のりちゃん☆

以前のルーミーで家族同然？！のチア友・のりちゃんと久しぶりにアメリカで再会しました！！

私が2月に日本に行った時、のりちゃんも日本に長期滞在していたので、私のレッスンに来てくれたりしたけれど、忙しくてゆっくり話ができず・・・。この日はランチからディナーまで、おしゃべりしまくまくまくりましたヨ☆

のりちゃんをご存知の方は写真を見てはっとすると思うのですが、彼女すんごいスリムになりました！！！2月に会ったときは、ちょっと丸くなっていたので心配したのですが（笑）、多分10キロはやせたのかな・・・？むっちり健康的なイメージののりちゃんも今は痩せ組！アジアンビューティーにさらに磨きがかかっています！そんな美しいのりちゃんにCheer Upされ、私も頑張らないと～☆と思いました。（いいな～、一度ほっそりしてみたいものだ。。。）

のりちゃんには素晴らしい出来事があったのですが、のりちゃんからGoサインが出たら改めてブログに紹介させてもらえればな、と思います！ウフフ☆

 

 

 

 

TRY OUT説明会も開催！→　http://www.bj-phoenix.com/2008news06.html

オトナの京都旅行・・・☆

折角京都に来たので、チア友のゆかこ嬢と一緒に2日間、京都観光しまくりました・・・☆

京都観光は中学校の修学旅行以来・・・？ん・・・？ハタチくらいの時に1人で旅行しに来たかな・・・。理由は聞かないで下さい・・・？！

歳を重ねると、同じ物を見ても感じ方が全然違いますね。違うというよりは、中学生のときなどは、どれを見ても何も感じていなかったような・・・（笑）（おバカな田舎っ子中学生だったのです。。）もったいなかったなぁ～。

清水寺は本当に美しい・・・！さすが世界遺産・・・

縁結びの地主神社はmust goですね☆ ご利益がありますように～？！

渡月橋はこんなにキレイでしたっけ・・・。

お豆腐料理づくしで、京都滞在中はやせました。普通は旅行すると太るのですが・・・。ウレシイ～ 京都のお豆腐は本当に美味しいので、毎日食べても飽きません！

夜は1日だけオシャレワンピを着てザ・ガーデン・オリエンタルで乙女デート♪ サービスもお食事も雰囲気もお庭もetc...とても素晴らしく大・大・大満足

たーくさんの場所を訪れたので、全ての写真を載せられませんでしたが、こんな感じで中学生の時とは違う、オトナの京都旅行を超満喫してきました～

 

TRY OUT説明会も開催！→　http://www.bj-phoenix.com/2008news06.html

結婚式前日・・・☆

まだまだ続いてます。日本滞在記・・・

こなPの結婚式の前日は（結婚式当日の様子はこちらをどうぞ！→こなPの結婚式☆）、みんなでホテルの部屋で練習、練習。ベッドを動かして、無理やりスペースを作り、6人でどうにかこうにか練習しました。

昔、みんなで踊ったダンスなのに、結構忘れちゃうものなのですね。。。私なんて、新しい振りを丸っきり覚えるような感じでしたよ（笑）キツキツの部屋であーだこーだーして、夜はみほタンとベッドをシェアして就寝Zzzzzzz 修学旅行みたいで楽しかったな～♪

みんなに会うのは本当に久しぶりでしたけれど、一緒に頑張ってきた仲間なので、会った瞬間にきゅっと、会っていなかった時間が縮まる感じがします。こんな素晴らしい仲間と出会えて、私って本当に幸せだな～

 

 

 

浜松・東三河 PHOENIX チアリーダー トライアウト ＆ 説明会のお知らせ

◆浜松・東三河フェニックスとは？

　42年の歴史のある「OSGフェニックス東三河」が新しく今期から「浜松・東三河フェニックス」としbjリーグに参戦するプロバスケットボールチームです。 

◆FIRE GIRLSとは？

　浜松・東三河フェニックスの専属チアリーダーチームとして、ホームゲームでの応援活動をはじめチームだけではなく浜松・東三河地域をもりあげるべく活動していきます。

　このFIRE GIRLSという名将は真っ赤に燃える炎のような不死鳥の翼のごとく、熱く燃えるスピリットを胸に、どんなときでもチームを応援するチアリーダーでありたいという思いで名づけられました。

　　　　　　　　

ディレクター・高橋里香　　　　コレオグラファー・丸岡純代

　　　　

アドバイザリーコーディネーター・齋藤佳子

◆TRYOUT説明会開催！

　TRYOUTについて、プロチーム専属チアリーダーについて、よくわからない・・・という方々のために説明会を行います。少しでも興味がある方は是非ご参加ください。

日時：5月11日（日）　14:30-16:00

場所：豊橋商工会議所会議室

http://www.toyohashi-cci.or.jp/gaiyo_bill/map.html

☆ディレクター・コリオグラファー紹介　☆PHOENIXチアリーダーFIRE GIRLS 2008-2009活動　☆TRYOUTについて　☆TRYOUTをイメージしたダンスレッスン

TRYOUT詳細・募集要項

■	日 時
	● 2008年5月25日（日） ● 開場13:00～ ● 1次審査（面談・3～5名1組）　13:30～ ● 2次審査（実技・2～3名1組）　15:30～   ※20分程度の振付けを行ないます
■	トライアウト会場
	豊橋市内（ただいま調整中です）
■	服装
	ボディラインが見えるものを着用ください。※当日は取材などが入る場合もございます。
■	応募資格
	● 18歳以上の女性の方 ● 練習期間（スピリットキャンプ）ならびに活動期間中に練習に基本毎回参加できる方 ● PHOENIXチアリーダーとしてチーム応援・地域活動に責任を持って参加し、チーム活動のサポートができる方 ● チームの基本方針・理念に賛同できる方※ チア・ダンス暦は問いません。
■	募集人数
	15名程度
■	審査方法
	● 書類審査 ● 1次審査　面接 ● 2次審査　実技　（当日簡単な振り付けをします）
■	主な活動内容
	● PHOENIXのホームタウン（約20試合）におけるパフォーマンス ● チームの広報活動・イベント出演 ● 地域・社会貢献活動 ● クリニック・スクール指導
■	活動期間
	オーディション合格後、1年間
■	待遇
	● ユニフォーム貸与 ● 試合活動費ならびに交通費支給 ● チームウエア・グッズ支給
■	合格後のスケジュール
	● bjリーグ開幕まで練習期間に入ります。 　ダンスレッスン/話し方・立ち居振る舞い/歩き方/メイクレッスン ● 練習日　毎週土曜日　浜松・豊川にて（予定）　 　その他必要に応じて練習が入ることがあります。
■	応募受付期間
	締切り　5月20日必着
■	応募方法
	以下の必要書類を下記事務局までお送りください。
	● エントリーシート（PDF）
	● 写真（半年以内に撮影したもので上半身upと全身を1枚づつ）
■	郵送先
	〒442-8543　愛知県豊川市本野ヶ原3-22　 フェニックスコミュニケーションズ設立準備室 「チアリーダートライアウト応募」係　まで
■	合格発表
	チームHPにて掲載、ならびに後日郵送にて結果を通知いたします。
■	主催
	株式会社フェニックスコミュニケーションズ設立準備室
■	運営
	株式会社レアコーポレーション

こなPの結婚式☆

実は、今回の日本滞在の最大の目的は、元USAオールスターのチームメイトでNBAサクラメントキングスに合格したこともある親友のこなPの結婚式に出席するためだったのです☆

主役の2人の似顔絵！こなPがコスチューム、というのが「らしい」感じ？！（笑）こなPのドレス、着物姿も本当にキレイでした・・・！

元USAオールスターメンバーも集合☆　向かって左から、ミホちゃんは今も現役で浜松・東三河フェニックス（昨シーズンまでOSGフェニックス）チアリーダーとして大活躍！私の右隣のゆかこさんはチアリーダーになる以前はローザンヌを目指していた実力派バレリーナ。今はANNYSという自分のチームを持ち、コーチとして活動中！ジュンコちゃんはチアリーダーから大手金融のバリバリキャリアウーマンに華麗なる転身☆ 一番右のアコちゃんは現在シーガルズチアリーダーのコーチで、以前はNFL Atlanta Falcons Cheerleadersに合格してるんです☆ ほんと、写真を見てもステキなチームメイトでしょ・・・？

同じく元USAオールスターメンバーのよっちゃん。NFL Dallas Cowboys Cheerleaderとして活躍後、今もDallasに残りCPA（米国公認会計士）を目指して猛勉強中！

と、この6人で披露宴にパフォーマンスをさせて頂きました。みなさん盛り上がって下さりましたが、お嫁さんのこなPが一番ノリノリだったと思います。ドレスで踊りだすんじゃないかと私たちは踊りながらヒヤヒヤしてました（笑）次は一体誰の結婚式でこのパッケージを踊るのかな・・・？ウフウ・・・。私、もう1回おヨメにいこうかな？！

チャペルでの式では新郎が新婦に改めてプロポーズをしたり（新婦にはヒミツだったようです・・・☆嬉しい演出ですね♪）、こなP、いや、新郎新婦のプロモーションビデオ（？！）で盛り上がったり、新郎がこなPのためにピアノ演奏をしたり（こちらもサプライズだったようです）、極めつけはこなPのお友達である、元NBA Golden State Warriorsのダンサーだった富田早苗さんからのビデオメッセージだけではなく、現役のNBA選手からもお祝いのメッセージが・・・！会場からもどよめきが起こりました。

こなPが「披露宴に来てくれた方みんなが楽しめるようにしたい」と言っていたけれど、本当に会場にいるみんながEnjoyできる素晴らしい披露宴でした☆ こなPご招待してくれて本当にありがとう！！そして、ステキな旦那様と末永く、いつまでもお幸せにね・・・！！

リーブ２１「blossom」 5月号

リーブ２１「blossom」のコラムが更新されています☆

今月のお題は　新入社員じゃないけれど「五月病」？です。是非読んで下さいね～

ココをクリック☆↓

大学で講義・・・！

大東文化大学で講義をさせて頂きました・・・☆

テーマは「シリコンバレーに暮らして」。観光で訪れるだけでは分からない、シリコンバレーの本当の姿についてお話致しました。大学の授業の一環ですので、もちろんシリコンバレーについて学生たちに学んで頂くというのが大前提ですが、ただ学ぶだけではなく、私の話を聞いて少しでも有意義な学生生活を送るきかっけになれば、と思いながらお話をしました。

日本にいるだけだと情報が発達し過ぎたり、便利過ぎたりして、感謝の気持ちや自分と向き合ったりすることをすっかり忘れてしまうことも多いと思うのです。私はアメリカの生活と奮闘しながら、日本の文化や習慣の素晴らしさを知りましたし、日本人であるという誇りが今の私の自信となっているように感じます。大学生だけが唯一長いお休みがありますからね・・・！バイトに励むのも素晴らしいことですが、社会人になればイヤと言うほど働くことになるので、是非長期のお休みを利用して海外に滞在をし、日本と違う文化を知り、見聞を広め、「自分」というコアを更に強くして欲しいなと思っています！

学生のみなさん、一生懸命お話を聞いてくれてありがとうございました☆ みんな私が学生だったときより、はるかに真面目でちゃんとしてますね・・・。エラいです！この調子で、お勉強頑張って下さいね！

Hogrelへ行く・・・☆

登録事務所のライツのスタッフの皆さんと、ホグレルへ行ってきました！

ホグレルについてはこちらをご覧下さい☆　→　http://www.hogrel.com/about/

まずは立位体前屈を測定。何もしていなくても22センチをマークしました・・・。30代の平均が13～15センチなのでかなり柔軟性があるんですよ～☆（←ちょっと自慢）あ、チアやってるんだから当たり前か・・・。

骨盤前傾をしながらエクササイズをしていくのですが、もともと骨盤が前傾気味な私は普通の姿勢で大丈夫という感じ。ストレッチの反動を使って動かしていくので、ほとんど重さを感じません。筋肉を鍛えるというよりも、ストレッチしている感覚。一般のマシンと全く使い方が異なるのですが、優しいスタッフの方が懇切丁寧に指導して下さるので安心です！

ハイキックもこれで楽々上がりそう・・・☆

終わった後は「あ～、トレーニングしたなぁ～」という疲労感ではなく、「すっきりした～」という爽快感。頑固な肩こりもリリースされて、体が喜んでいるのが分かります。ピラティスもそうなのですが、体に良いエクササイズって、キツいとか苦しいのではなく、気持ち良いのですよね。それに、ストレッチしながら筋肉を使うので、筋肉は大きくなりません。これは女性には嬉しいですよね～☆

ホグレルの皆さんと・・・↓

汗をかかないので、お洋服を着たまま、しかも15～30分で一通りのエクササイズが終わります。会社帰りに、みなさんもいかがでしょうか・・・？

ちなみに、エクササイズ後の立位体前屈はプラス3センチ、25センチでしたよん☆