『Cheer Up!』ダイアリー 元NFLチアリーダー齋藤佳子が綴る元気

ストレッチは難しい・・・

今日はコラム用の写真をデジカメで撮影

ストレッチがお題なのですが、今日改めて気付いたのは、私ができるからって、みんなができるとは限らない、ということ。

私がほほいのほいでできるストレッチも、友達にやらせてみたら・・・

「て、て、手が届かない。。。

とか

「痛すぎる。。。

など、悲鳴が上がりました・・・。そりゃ当然ですよね・・・。普段全くストレッチやってない人と、いつもしている私とは柔軟性が全然違うはず。。。

というのを写真を撮っているときに気が付いたので、ストレッチメニューを急遽組み立て直しました。友達がいてくれなかったらきっと、拷問ストレッチになっていたことでしょう。。。ありがとう、友よ!

昨晩作ったいちごのロールケーキでおやつです☆ ちょっと生地が厚くなっちゃったケド、味には問題なし!

 

 

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