1週間ぶりの更新です
先週末にのどをやられてしまい、3日ほど声が全然出なくなってしまいました。。。 今は会話は可能になったのですが、今だハスキーボイス・・・。カリフォルニアは乾燥しているので、のどの弱い私はもしかしたら加湿器が必要かしら。。。購入を検討中・・・
今日はピラティスとGyrokinesis、二つのクラスを一気に受けてきたので少々疲労気味です ちょっと短いですが、今日はこれにて就寝します。
おやすみなさい
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私は最近1日おきにのどが痛くなります。
龍角散のど飴が手放せません!!
ちなみにチアロビクスもこれから始める予定です。それも声が必要です。
東京は、今日、梅雨入りしましたよ。
こちらの湿気を分けてあげたいですね。
話題が古くなりますが、Mr.BeanのDVDを借りてきて観ました。久々に大笑いしました。しぐさだけで、笑えるなんて、素晴らしい!
のどはまだ若干ハスキーですが、もう大丈夫です!日本は梅雨入りしたから、空気が湿ってよしまさんののどにはいいかもしれませんね♪
☆YCSさん
確かに、チアリーダーはのども大切ですね。もともとのどが弱いのでのどスプレーはどこに行くにも携帯しているのですが、今回ばかりはのどスプレーも効きませんでした(涙)
チアロビクス、とても興味あります☆是非こちらで紹介して下さいネ♪
☆fairoさん
ご無沙汰しています!Mr.Bean、見てくださったのでね☆fairoさんが大笑いしてくれて良かったです・・・。友人の中にはピンと来ない人もいたので、ちょっと心配だったのですが・・・。
fairoさんのブログ拝見していますが、かなり健康に気を使っていらっしゃるみたいですね!ためになるし、いつも楽しみにしてます☆1日1万歩って何キロくらいなのですか?ちなみに私はアメリカに来てから車ばかりでほとんど歩いていません。。。
一日1万歩と言っても、人によって歩幅が違うので、歩行距離も違ってきますね。
ファイロの場合は、歩幅を72cmしてますので、1万歩で7.2kmになります。
いつか東京から京都まで東海道を歩いてみたいと思ってます。
アメリカは歩くには、広過ぎですね。
湿度は高目ですが、気圧が低いです・・・
そろそろW杯が開幕ですね~
楽しみです
1万歩で7キロ・・・。1日で1万歩も歩けちゃうものなのですか?私は今は1日100歩くらいしか歩いてないような気がします(笑)だから強い意志を持ってwork outしないと、すぐにぽっこりお腹ですね。。。
東海道ウォーキングいいですね!!アメリカだと確かに広すぎて大変かもしれません。だーれも人がいなくて、何かあっても気づいてもらえないし・・・。
☆よしまさん
とうとうW杯なのですね!きっと日本は盛り上がっているはず☆アメリカは確かいいセンいってると思ったのですが、一般的にはあまりサッカーは人気ないみたいです。しょんぼり・・・。
☆LL FOOL Kさん
のどはかなり回復してきました!ありがとうございます☆
梅雨だと洗濯物がなかなか乾かなくて大変ですよね。。こっちは部屋干しでも夜干して朝には乾いてます。本当は洗濯物を思いっきりお日様に当てたいのですが、アメリカではそれはできないので残念。。。