↑↑ （JR横浜線八王子駅近くのワンショット）
＊記事最後に、2021年8月8日（過去記事）、韓国旅とすいか関連の記事を、リンクしました〜💗
gooブログ限定です・・・♫
もし、気が向かれましたら、ご覧下さいね〜😊♫
皆さん〜、お早うございます〜💗
①はてなブログ：ティーガーデンPart2
https://hanasaku2.hatenablog.com/
＊ティーガーデンPart2の、玄関口（はてなブログのヘッダー）に、
先週見に行った、紫陽花のお写真を、飾ってみました・・・💙💜💙💜💙
＊gooブログのコメント欄は、しばらくオープンにしておきます。
コメントは、今までは、承認制にしてましたが、すぐに反映するように、設定を変更してみました。
＊Ameba ブログは、もう少し後から、開始させていただく予定です。
昨日は、予想されていた通り、すごく暑い1日でした〜
午前は、早朝から、3度お洗濯をしました・・・、出かけ前には、乾いていました・・・
✨
お花には、午前、午後、2度、お水やりを・・・🌿
午前にやりたかった、玄関、裏庭の草取り・・・、時間が押した為、午後に・・・。
午後、出かけ前にしてしまいたい為、
少し早めに、ランチタイム〜💗
家にあるもので・・・、
さっぱりした、胡瓜のサンドイッチ（キューカンバーサンドイッチ）🥒🥪✨と、
カルディで購入の、モーションの、ウォーターメロンジュース（すいかジュース）を〜🍉🥤✨
キューカンバーサンドイッチは、英国の、アフタヌーンティーでは、
フィンガーサイズで、定番のサンドイッチとして知られていますね・・・💗
そんな事で、馴染みなんですが・・・、
今回は、フィンガーサイズでなく、普通のサイズで・・・👉
○胡瓜のサンドイッチ
材料）
胡瓜
塩
胡椒
白ワインビネガー
マヨネーズ
和辛子
・・・を、使って、作りました〜♫
○胡瓜 🥒（淡色野菜）
夏野菜の胡瓜・・・、今、リーズナブル価格で、美味しそうな胡瓜・・・、店頭で見かけますね〜。
90%以上が、水分だそうです。
カリウムが多く含まれ、血圧の上昇を抑えたり・・・、利尿への働きかけにより、むくみの改善にも、良さそうです。
青臭さのもとである、ピラジンと言う成分は、血液が固まるのを防ぐ働きかけにより、
脳梗塞や、心筋梗塞の予防にも、良いようです。
（＊参考：手持ちのお野菜、フルーツに関する本）
カルディでよく購入する・・・、
モーションのウォーターメロンジュース〜🍉🥤✨
これは、無農薬栽培のすいか果汁を、100%使用〜💗
砂糖、着色、香料、不使用のジュースで、自然のすいかのさっぱり感や甘味が感じられ、とても美味しいです〜♫
冷やしてそのままでも、氷を入れても・・・🧊✨
○すいか 🍉（フルーツ）
すいかも、胡瓜のように、90%以上が、水分だそうです。
カリウムが多く含まれ、血圧の上昇を抑えたり・・・、利尿への働きかけにより、むくみの改善にも、良さそうです。
カロテンが比較的多く含まれ、皮膚や髪の健康を保ったり、風邪の予防にも、良い働きかけがあるようです。
（＊参考：手持ちのお野菜、フルーツに関する本）
さっぱりしたランチでしたが、
美味しくヘルシーに、いただけました〜＼(^o^)／
その後、
玄関、裏庭の草取りを、日焼けしないように、スポーツ用のキャップ、長袖パーカー、短パン、レギンス、使い捨てゴム手袋で、
暑い中、約1時間ほど、草取り。
幸い、日陰が多いので、助かりましたが、汗だくになりました・・・💦
・・・そして、最後に、セリアで購入の、”イヤな虫まとめて退治”をまきました・・・！😊
先日、大きめな蟻を、玄関で、何匹か見かけたので、試しにこれをまいたら、途端に、見かけなくなったので、
（1匹だけ見かけましたが、格段に減りました・・・）
それなりに、効果がありそうと・・・、裏庭の気になるところにも・・・💗
ダンゴムシにも、効果があるのは、ありがたいです・・・。
ダンゴムシも、多いので・・・。
約1時間も、スピードアップして、草取り他、したと言うのに、
今回、完全にできてないので、
近々、また、あと、２回くらいは、草取りをしないと・・・ですね・・・(^-^)q
ちょっとお話それます・・・。
お掃除ついでに、ご近所のお掃除当番のお話です💗
先日、ご近所の、TKさんが、お掃除当番だったようで、ほうきとか持って、次の人に、お当番交代するタイミングに、
出会いました。
TK さん：”いつも、ノートを入れる紙袋とか、ありがとうございます😊”
ビオラ：”いえいえ、とんでもないです。紙袋なので、劣化するので、新しい方が、気持ち良いと思って・・・。
別に、他の人がやって下さっても良いのですけれど、特に誰もされないので・・・😆”
TKさん：”私もね・・・、ほうき（＆ちりとりのセット）が、ホームセンターで、安かったので（400円台で売っていたそうです）、購入しました・・・。”
ビオラ：”え〜！そうなんですか・・・、ありがとうございます。え・・・、400いくらもしたんですか・・・。
（1000円前後するような商品だったような・・・、だとしたら、お買い得だけれど、400いくらも出して下さったなんて・・・）”
TKさん：”安かったから・・・😊”
・・・なんて言いながら、お掃除当番で、気になるところのお話や、色々・・・💗
当番ノートも、段々と最終ページに近づいて来ましたが、以前、皆でネットを購入する際に、集めたお金で、繰越分が、110円あるので、それで、何とか、まかなえそうと言う話もしたり・・・♫
ご近所の方々と、何年も続いているお掃除当番・・・💗
数人の有志で始めた、お掃除当番も、今では、そのゴミ集積所を使う世帯のほぼ、100%に近い世帯の方々が、
お掃除当番に、参加して下さっています😊♫
（ご参加なさっていない世帯は、ご家庭のご事情がおありですので・・・）
後からご参加の方々・・・、
後から知った方々や、新たにお引越しして来た方・・・、
全て、自発的に、”私も、参加させて下さい。”との事で、今に至っています🎶
TKさんとお話していたら、カラスが最近、ゴミ集積所にいたお話を聞いたりもしました💗
ネットもだいぶ劣化して来て、網部分と枠の紐部分が、分離して来て、ゴミを覆いにくいねって言うお話もしてましたが、
後日、どなたかわかりませんが、網と紐部分を、上手に、繋ぎ止めて下さっていて、おもり的なものをつけて下さっていて、
上手くゴミが覆えるように、工夫をして下さっているのを、見かけました・・・😊♫
その際に使った小道具に工夫が見られ、すごいアイデアだなと思いました🎶
・・・そんな事で、ゴミ集積所のお掃除当番、ほんとに、とても良い感じで、続いていて、
皆が、役員、係、決めなくても、自然体で、気持ちよく続いているお掃除当番・・・、
ありがたい事だな〜と思っています〜💕
お話を、戻します・・・。
草取り終えて、汗だくになったので、シャワーを浴びて、
さっぱりしてから、午後、出かけました〜！😊
八王子駅近くに用があって・・・♫
用が済んで、帰りは、布屋パンさんにも、寄る事ができました〜🍞🥐🥖✨
長くなったので、また、色々は、次回以降に〜💕
皆さん〜、今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいませ〜💗
Bonne journée 〜💕💕💕
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今日は〜💗
コメント、どうも、ありがとうございます〜♫
スイカの季節なのに、まだ、スイカいただいてなくて、すいかジュースをいただいてます〜！😆
大阪・・・、これから、気温が、グッと上がって行きそうですね・・・💦
こちらも、現在、31度ですね・・・、
お昼頃は、32度か33度予想です・・・。
・・・そうでしたね、このすいかジュースは、さくらもち様も、飲んでいらっしゃった事、記憶にありますよ〜！！😊
すごい良い水分補給になっているんですよ・・・♫
自然な甘味と、サラ〜っとした感じが良いですね・・・🎶
ぜひ、この夏も、楽しまれて下さいね〜🍉🥤✨
東京出張の記事のワンちゃんの似顔絵・・・、可愛らしいですね〜！！😊
gooブログ、お引越し時期ですが、そんな時でも、新しい出会いが、gooブログ内でもあったりして・・・、そー言うの、嬉しいですよね・・・😊♫
新幹線は、混雑かと思ったら、空いていたようで、拍子抜けしちゃいますが、ゆったり過ごせて、空いていたのは、良かったですよね・・・💗
電車幾種も、混在している渋谷、新宿他、
やはり、出口って、大切ですよね・・・。
1番最適な出口から、出ないと、沢山歩く事になっちゃうので・・・。
毎回、出口を、確認しています。
総会と懇親会の前に、
ご友人様とお会いできて良かったですね・・・！！😊
アイスコーヒーや、コーヒーフロートが、美味しい季節ですね・・・😊♫
総会・・・で思い出させていただきました・・・、セーフ・・・。
私も、ハーブ系の総会の主席の有無のハガキを、今日、出そう・・・、
その総会には、以前、出席した事ありましたが、
数十人規模で・・・、
結構、人数、揃っていました。
ご出席なさった、総会、懇親会・・・、
鉄道関係者の方は、少なかったようですが、
さくらもち様、
遠方から、ご参加なさったので、
何かしらの実りがあったなら・・・と、思いますが・・・(^-^)q
暑いので、最近は、タオル系のハンカチが、大活躍ですね・・・！😊
東京出張・・・、お疲れ様です・・・。
デイジーパパも、近々、海外出張の予定ですが、
その前に、やっておかないといけない事が、
沢山あるらしく・・・、
ここ最近は、いつもも早い出発ですが、
さらに、
いつもより早い出勤が、続いています・・・。
素敵なコメントを、どうも、ありがとうございました〜💗
暑いので、
こまめな水分補給を心がけて、
心身整えて、
今日も、素敵な1日を、お過ごし下さいね〜
きゅうりのサンドイッチが彩りも綺麗で美味しそうです❣️
カルディにスイカのジュースがあるのですね。
知りませんでした。
是非購入したいと思います💕
お掃除当番を始められたのも素晴らしいですけれども、次々皆さんが参加されていらっしゃるのも意識が高い方々ばかりで素晴らしいです❤️
毎日本当に暑いですね。今日の岡山は36 °c予想です。
おはようございます♪〜
朝のグー✊🏻に
避けられて、
はてな❓にかっ飛び回りました
夕方までお忙しいとの事で
先程、美結のところから
帰って、はてなに
コメントいれときました😎❣️
このような時、別宅があると
助かりますね。
たまには、はてな宅にも
風通しに行かないと
悪ガキ元グー仲間が
言いたい放題なことしますんで💦
暑い🥵です💦
毎日かっ飛び回って暑い🥵💦
八王子も人通りが少ないような。
目立つのは、
ビオラさんお得意の
セブンの看板😂💦
僕は、もう引退しましたんで
ローソンでも構いませんよ
なんちゃって😂
セブンがいいね👍
スイカジュース🥤？
飲んだことないんです💦
食べたことは、あるんですが、
飲む？
セブンでもスイカドリンク🥤は
知りませんでした😕
今度チャレンジ❣️
しかし、
デパ地下などの
ジューススタンド🥤の
値段の高い事😱‼️
僕は、酒🍺ダメですが、
生ビール🍺より
フルーツ🍎🥭ジュース🥤
高いですよね😕
今年は、
ジューサー買って
自宅で飲んでみますね
さて、明日は
どこから
中継しようかな？
😎🚙💨❣️
歩いたことがあります
そして スイカジュースが目にとまりました～。いいなぁ
お掃除当番のお話で皆さんが協力しあうお話が素敵ですね
今晩は〜🌛✨
コメント、どうも、ありがとうございます〜♫
遅くなり、すいません。
今、急いで、お返事書かせていただいております。
胡瓜は、今、リーズナブルな価格で、みずみずしいのが、売り出されていて、胡瓜のサンドイッチは、
そのみずみずしさが生かされていて、とっても美味しいです〜！😊
カルディで、今、売られていると思います。
こちらの馴染みのカルディでは、沢山お店に、並んでいますよ〜♫
見つけたら、ぜひ・・・😉
お掃除当番・・・、もうかなりの年数続けていますが、とても上手にまわっています。
もし、今週、あまり当番できてなかったな・・・と思った人は、２週間当番をする場合もありますし（自主的に・・・）、旅行などで、お留守の場合は、次の人が、先に当番して下さったり・・・。
皆さん、臨機応変に、上手く対応して下さっています。
最初は、今の3分の１ほどの世帯で、当番まわしていたので、すぐにまわってくるイメージでしたが、
今では、忘れた頃に、まわってくるようになって、
楽になりました・・・😊♫
意識高い人が多いのは、安心して暮らせて、
ありがたいです・・・💕
素敵なコメントを、どうも、ありがとうございました〜💗
岡山も、相当暑いようですね・・・💦
もう・・・、明日、早速、カルディへ、すいかジュース・・・、買いに走って下さいね〜😆
いつも、ありがとうございます〜、
素敵な夜を、お過ごし下さいね〜♪
今晩は〜🌛✨
コメント、どうも、ありがとうございます〜♫
遅くなり、すいません。
今、急いで、お返事を、書かせていただいております。
レタスもサンドイッチに、向きますね・・・、シャキシャキレタス・・・、とっても美味しそう・・・！😊
胡瓜は、葉野菜よりは、厚みある分、食べ応えあって、また、みずみずしく、それが、今の季節には、とても美味しく感じます・・・♫
胡瓜、ぜひ、サンドして下さいね・・・！！😊
コーヒーで朝にいただくのも、最高です〜＼(^o^)／
今日は、テーブル茶道のお稽古に行ってまして、
早めに到着し、準備を手伝い・・・、
終わって、後片付けしたりしていたら、夕方になってしまいました・・・。
茶道と言うのは、
他のレッスンとは違って、
皆さんのお点前が終わるまで・・・によって、何時に終わるかが、違って来ますし、
テーブル茶道は、組み立て式のテーブルや、
茶室で行う、茶道と同じく、
高価な茶道のお道具あったりして、扱いも気を遣いますし、丁寧に扱わないといけなくて、
後片付けも、結構、たいへんで・・・。
でも、
今回も、色々と、学びがあり・・・、
有意義なお時間でした・・・💕
今日も、1日、お疲れ様でした・・・💗
いつも、ありがとうございます〜、
素敵な夜を、お過ごし下さいね〜♪
いつもコメントいただきありがとうございます😍
自発的に皆さんが参加してくださるお掃除当番とてもいいですね💕
ノートやほうきちりとりセット
そしてカラスよけ網の修繕を
自発的にされてること素晴らしいと思いました😂
こちらまで清々しい気持ちになりました
今晩は〜🌛✨
コメント、どうも、ありがとうございます〜♫
今日は、はてなに来て下さって、すごくありがたく＆嬉しかったです・・・、
お忙しいのに、ありがとうございました〜！😊
そして、朝のマフィンサンドも、美味しそうで・・・👍
・・・ほんとですね・・・、
gooブログのサービス終了で、てんやわんやですが、その事で、別宅を準備なさって、
それが、引っ越し以外のところで、役立っていて（不具合の時も、別宅から、コミュニケーションが取れる）、
ほんと、助かりますね・・・♫
先に、別宅を作られて、正解でしたね・・・。
何でも、分散しておくと、助かる事ありますよね・・・。
ブログも・・・なんですね・・・😊🎶
悪ガキ元グー仲間って、なんか、検討つきます・・・🤣
暑いから、気分すっきりしたくて、悪ノリも、マシマシですかね・・・？😆
悪友・・・、楽しいですね・・・😊♫
今は、バーミックス等、手軽なジュース作れるお道具もありますし・・・、使いやすいものを、選ばれて下さいね・・・😉
私が最近、毎晩の様に飲んでいるのは、
”龍馬 1865（ノンアルコール）”ですね・・・、
喉越し良くて、美味しいんですよ〜😊🎶
素敵なコメントを、どうも、ありがとうございました〜💗
神さんに”あんた、スマホばっかり見て、何してんの・・・？？”って、言われないように、
神さんとの会話も、大切にね・・・♫
いつもありがとうございます〜、
明日も、素敵な1日を、お過ごし下さいね〜♪