〔音楽療法〕夏の冷房対策にもなる体温調節音楽

猛暑が続くと、オフィス内は冷房をガンガンかける所も
多いでしょうね。体温は人それぞれで、暑がりの人もいれば、寒がりの
人もいます。
冷房ガンガンかけた室内で、一番困ってらっしゃるのは、
寒がりの人では。足元に毛布をかけ、下着も重ね着という苦心しながら
仕事をなさっている方へ。体温を上げることのできるのは衣服だけでは
ありません。時間を見つけては音楽をマメに聴くこともいいですよ。

モーツァルト音楽療法をすすめている和合治久教授（埼玉医科大学）は、
冷え性の方に次の曲をすすめています。
ディベルトメント　ニ長調　K.136
弦楽四重奏曲17番　変ロ長調「狩り」
ロンド　ニ長調　k.485 などです。

ディベルトメントK.136は、音のゆらぎが、小川のさざなみのようで心地よい調べ
を聴かせてくれます。じわ～っと体がぽかぽかしてくる曲です。血流がよくなるよ
うです。
弦楽四重奏曲は、２つのヴァイオリンが高音を奏で、その相乗効果で非常に
高い音が頭のてっぺんから体の芯まで浸透し、体が安らぐとともに、体温も
上昇する曲です。
教授がすすめています、この2曲は、私もよく聴きますが、穏やかな気持ちに
なれますし、体が確かにポカポカしてきます。
ぜひ冷房対策にも活用してみてはいかがでしょうか？

このように音で安らぎながら健康に近づける音楽療法のDVDが出ました。
和合教授監修のモーツァルト音楽（美しい自然映像を見ながら聴けます。）が
挿入され、また、音楽の聴き方や効果など、実験データなどを交えながら
先生が講義をされています。
興味がある方は、　http://www.wam-golf.com/ やAmzon.co.jp