生野菜が美味しくなってきました

こんばんは～

身長160
昨日の就寝前の体重51.1
　　↑
4日間同じ😁なんでかなぁ


【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ95×2
アーモンド　7粒


お昼ごはん

チーズ入りサラダ
ホタテバター炒め
パプリカタマネギ卵炒め
アーモンド 6粒

夕ごはん

鮭ムニエル
サラダ
豆苗ナムル
お味噌汁
ジャガイモ豚肉カレー味グラタン
ヨーグルトきなこエゴマ油

午後から
家の外壁修理の件で
営業の人と打ち合わせがありました

塗装もそろそろ時期が迫ってて
足場を組むついでに
どうでしょう？と

検討中です😓

3日に1回のパン焼きました😊



今日もご馳走様でした😊