こんばんは🌃
身長160
昨日の就寝前の体重50.6
【今日の食事】
朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド
チョコ86×2
写真教室に通うため
早めの
お昼ごはん
十時半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/28/b5fb9434aa6f2849e17ef9c19fb906f1.jpg)
ふすまパン
豚肉とキャベツ炒め
アーモンド
チョコ86×2
夕ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5f/f683f17f36a06b7dc15d330f974c22ad.jpg)
トマト
ヨーグルト大豆エゴマ油
キャベツ豚肉炒め⬅️ランチも同じ
ローストビーフ⬅️惣菜
ホタテ刺身
里芋他煮物⬅️惣菜
あじの干物⬅️惣菜
帰りが遅くなるので
夫に買ってもらった~
今日は
道路が空いててビックリです
教室に集まった人達は
口々に
早く着いちゃった~と
帰りもスイスイよ😊
どうしてかな?
今日もご馳走様でした😊
トマトもう1個食べました
身長160
昨日の就寝前の体重50.6
【今日の食事】
朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド
チョコ86×2
写真教室に通うため
早めの
お昼ごはん
十時半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/28/b5fb9434aa6f2849e17ef9c19fb906f1.jpg)
ふすまパン
豚肉とキャベツ炒め
アーモンド
チョコ86×2
夕ごはん
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トマト
ヨーグルト大豆エゴマ油
キャベツ豚肉炒め⬅️ランチも同じ
ローストビーフ⬅️惣菜
ホタテ刺身
里芋他煮物⬅️惣菜
あじの干物⬅️惣菜
帰りが遅くなるので
夫に買ってもらった~
今日は
道路が空いててビックリです
教室に集まった人達は
口々に
早く着いちゃった~と
帰りもスイスイよ😊
どうしてかな?
今日もご馳走様でした😊
トマトもう1個食べました