日本スリーデーマーチを最後に完歩したのは２００９年、４年前だった。
このときは初日のみ５０㎞コースで、２日、３日と２０㎞コースを歩いた。
これで通算２１回目となった。最後の５０㎞３日間完歩は、２００８年、５年前。
その後は、腰痛その他の事情が重なり、出ても１日、２０㎞コースであった。
今回は久しぶりに大附みかん山を歩きたくなり、３日目の今日、５０㎞を歩いた。
みかん山の手前から膝が少し重くなった。上りはあっという間に到着したが、
下りが膝、脚に応えた。みかん山が２０㎞地点で、その後も辛い歩きとなった。
千年谷公園の豚汁は久しぶりにいただけた。ここからの１０㎞がいつも長い。
ゴール直前、いつものところてんの店に行く。おかわりをして２杯食べる。
ゴールは３時。朝６時にスタートして、９時間経過している。
休憩は、豆腐を一丁食べたのと、千年谷でおにぎり１つと豚汁を食べただけ。
ほぼ８時間、連続して歩いてしまったことになる。
脚を鍛えていなかった割には、無理をしてしまった。ただ、前半の２０㎞、
以前よく行った店での知り合いと一緒に歩いたので、比較的快適に歩けた。
５０㎞コースは景色がよいので、歩いていて気分が良い。
５０㎞コースにはまだ未練があるが、２０㎞くらいにした方が良さそうだ。