ファミリートレーナー

お盆休みは、案外出かける用事がないんで

1走る。

そして

２想定以上に肥えて帰省した兄ちゃんを
減量させるミッション。

３チビに逆上がりと後転を指導。　　

兄には
朝の計量後、20キロのちびを肩車して
ランジ&スクワット20×３
バイトの警備中は、ファイターズの試合最中で暇な時間に、エア縄跳び
(２分で250回目指し、エア縄跳び)

これを今月毎日やることで
変われるかな？
あ、食事前の青汁を飲む。

走ればすぐ落ちるんだけど
これだけ肥えると
走るのがしんどいだろう。
ちゃりんこ部だから、ちゃりんこで痩せるのが一番だがね。

ファミリートレーナーの腕のみせところかな。

ちびは、逆上がり、あと10センチで
股関節が鉄棒にかかるとこまできたけど
雨に邪魔されるなあ。
室内鉄棒買うかなあ。
だれか譲ってくれないかなあ。
後転はもうひとがんばり。坂道をつくってあげてます。


ちなみに、つどーむで走ってますが
隣のうちで収穫された梅の塩多目なジャムを氷水でシェイクしたもの。
すっとして
なかなかいいよ。

釣れない滝雨の釣りからの

14日。

ランチでしあわせ薬味そばタイムを堪能している最中に
☔☔☔


滝雨開始。

午後には

昨日の夜釣りに
同行できなかったちびを
釣りに連れていく用意をしていたが　
さすがにねぇ...

が、

風呂セット
雨具
釣具

Go!笑



滝雨の中いわし釣り
周りを見ると
いわしフィーバー中。

お～。



雨だろうが関係ない。
竿のセットをして
釣り開始。


あ、オキアミが無い。
(-_-;)
釣れない
(-_-;)
だめだ

だんだん
雨もおさまり
「釣るぞっ」
って感じになったんで
オキアミかいだし。

帰ってきたら
　
フィーバー終了。
ちーん。


ところで
雨の中、つり上げられたウグイは
普段ならひからびてるはすが
水溜まりで、なんとか海に戻ろうとしていた。

気がつくと
いなくなっていたので
カモメのお腹の中か
海の中か　
かな。
　
なんにせよ、つり上げた
ウグイを
海に返さないで
捨てるの、なんか違和感あるなあ。

雨で冷えた体を
番屋の湯で
あたためる。
ここの楽しみは

この子。

いつもは、黒い温泉の湯につかってるのだが、
この日の滝雨に
負けたのかな

すみっこの雨があたらなさそうなところに避難していた、


がんばれ、カピバラさん