保育園のうんどうかい

ちびが走ります。
が、
まだみんな寝てる～( ￣▽￣)

そろそろ起こしましょうかね。

足ぼろぼろ

無理矢理
またまた店じまい直前の整骨院に
きました。
ロッキングする前にケア。
靭帯が悲鳴上げる前にケア。
しかし、今回は悲鳴上げちゃいましたからなあ。タイミング的には遅かった。
体調は戻ってきたけど、
足回りがいまひとつだったので
早く回復するといいなあ。

明日も受診がんばるわ。

なんだか最近朝眠いけどね～( ￣▽￣)

起きれませぬ

朝が遅くなってきた。
日の出遅い。
確実に季節がかわったなあ。

４時起きできなくなってきたもん。

早起きしたいな。

まだ、左足痛いわあ。
歩いたり走ったりは我慢したらできるけど
不調。

これも日照時間？(笑)

駅伝おつかれちゃん

兄の部活対抗駅伝が終わりました…
見に行きたかったのですが、
あまりに忙しすぎたのと、
体調今一で断念。
２１チームのうちの9位だったって。
微妙。

しかし、
走る放送局員と超高校級国技部二人と女子。
よくがんばりました。
女子部のカテゴリーでは４位だったって(笑)

ホッケー部が「アイツ、あんなに飛ばして、
ばてるのにね…あ・・・？え？？？ばてない…つないだ！！！！マジ？？」って
怪獣兄の走りにびっくりしてたらしい。

ホッケー部面識なし(笑)

スカウトお待ちしております☆
(笑)

山やら草原やら

はしりにはしってます。

私も走ってみたいけど
骨折足首の靭帯がゆるくて
すぐにグニ足しちゃうため
無理せず。

ゆっくり３㎞×２のあと
水道の水を、流しかけて
アイシング。
これ、かなり見た目ワイルド(笑)

9秒

怪獣弟よ
人生
うまくいかない時の方が
多いものさ。
だから
うまくいったときに
嬉しかったり
達成感を感じるご褒美が
あるのだよ。

チビもきっと
あれこれ悩んだり
やりきれなかったりすることもあるさ。
でもね、
失敗したことも
うまくできたことも含めて
大事なんだよ。

新人戦
お疲れさま。
怪我なく
元気ぶーたれてる怪獣弟も
みんな
だいじだいじだよ～( ￣▽￣)

１３分台までもってきたぞ

って、なんの話だってね。

実は２５００ｍの話さ。
怪獣弟からすると
大爆笑の遅さだけれど
こっちは必死さ。

ケガ以来とにかく無理せず走るって感じでやってきて
体があったまったらスピードを上げてるんだけれど
今朝はなんとか１３分台で走れた。
とはいっても
昨年の春は１２分ちょっとだし
昨年の秋は１１分台で大会は走れてる。
まあ、それくらいがいいところだったけれど
さすがに走れてないだけあって
なかなか１２分台まで行かないなあ。
これからは体も冷えて体も動かなくなるからねえ。困りもの。

部活対抗駅伝って(^_^;)

高校部活対抗駅伝大会があるそうな。発足したての陸上部に助っ人する怪獣兄。
陸上部が二人しかいないので、その二人と放送局員で「なんちゃって陸上部」の怪獣兄、そして
全道高校界屈強の格闘技関連部員二人がタッグを組んだ、5名チーム。

メインの陸上部は女子のみなので、
基本女子のカテゴリで参戦とのこと。

なんだか面白そうではないか。

毎日駅伝練習をしているのだが、
昨日は500m10本走ったらしいが

500mを2分で走っていて、
ヤバイヤバイと怪獣兄焦っていた。

女子チーム相手にも気合い空回りしとります。(笑)

優勝候補はスキー部だろっ？と思ったら野球部なんだとさ。
野球部は５チームくらい出るとか。
なかなか厳しいのではないか？
といやあ、ここはひとつアルペン仲間のYくんたちに男子は勝ってもらいたいところだな。

ちなみに、わが「できたて陸上部と仲間たち」は、
社会の先生から
「このチームで4位以内になったら、ラーメンおごってやるよ。」と言われたらしい。

「区間賞じゃダメですか？」と食い下がったらしいが、
チームで勝たねばならないらしい。(笑)区間賞狙い(笑)

ちなみに、格闘技部員は日本の国技であります。



かなり厳しい戦いになりそうです。
が、面白そうだ。
見に行きたいけれど平日の豊平川河川敷は無理だなあ・・・

中学生・高校生だけ夏休み続行<(｀^´)>

昨日は久しぶりに（お盆休みだったため）
陸上練習を見に行った。

怪獣弟12～13ｋｍほど走っていたようだった。

昨日は宿題も終わって
ひと段落したこともあり
陸上の仲間とモエレ沼公園まで走っていき
ランチしてのんびり走って帰って来たという。

モエレ沼公園って今まで自転車か車で行くところだと思っていただけに
走ってきたわ…って聞いた時はさすがにびっくりした。
我が家から片道８ｋｍほどだと思うが
それでも
往復や公園内を移動するとなると
それなりに距離が増えるでしょ。

思いつきで
「行く？？」「いいね。」「じゃ10時に。」
って、すごいよなあ。

練習では２０ｋｍくらいは走れる体力は付いてきてるけれど
なにかあったらどうする気だったんだろうか。
ケガをしたり、事故にあったり…

まあ、不安はいろいろなくは無いけれど
それを気にしていたら
マラソン練習なんて出来ないわ。

昨年まで一緒に練習していて
一時期は追いつきそうだった女子の選手が
部活に入って疲労骨折したそうな。
余裕で全道・全国の切符をもらえる位置にいただけに
悔やまれる。

陸上クラブにいた頃は
「故障なんてさせなかったのに！」と
クラブの先生は言う。

結果を求められるあまり
オーバートレーニングになってしまっても
管理しきれていないのだろうな。

本来教師の仕事は授業をすること。
部活は
メインではない。
クラブのように手厚くケアできなくても仕方がないかもしれない。
しかし

こどもにとっては
部活も勉強と同じくらい集中して（いや、部活メインの子も少なくないかも）
取り組んでいるのだから
その分
成長期特有の故障をさせないようなケアは仕事多忙を言い訳せず指導者としての責務じゃない？？

とっても有望な選手だから
新人戦も全道ジュニアも参戦できなくなたのは
無念だけれど
なんとか回復後は活躍できるよう
周りの大人がしっかり見てあげてほしい。
北海道の宝と言われる選手たちが故障に苦しむ姿や
消耗しきって結果が出せなくなっていく姿は
本当に見ていてつらい。

さあ、怪獣弟。
モエレの疲れがでたのか
昨日の練習中は
足の甲が痛いとか言っていた。
足底の筋肉が疲れでかたくなると
そういう症状が出るらしい。

マッサージ＆ストレッチも大事よ☆

今日から小学校は2学期がスタート。
我が家の高校生は学校で勉強をするそうな
中学生は日中今日は走るのはＮＧかな。
勉強も忘れずにやってもらいたいもんですわ。
うん。

さあ、働きますか(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

自転車スブリント

疲れて、はきそうだあ。

勝負っ

が、しかし、玉砕。


200mの坂道を全力で10本。
よくやりました。

ねこバス

トトロ峠


すてきな北海道の夏。




そばの花






怪獣兄は明日のハーフマラソンに向けて帰宅いたしました。
明日もがんばれ。

bike

毎年
ゴールは感動します。

坂を登りきったら
みんな声援
おつかれさまのフルーツ。
保護者の力強いバックアップは
完走を願う強い気持ちなんだなあ。

計測しまくり

立ち幅跳びやら

10mシャトルラン

腕立て伏せ

なかなか

かたいね。

今日から合宿

夏休みがもうすぐ終わります～。
最後の追い上げ合宿。
厳しいトレーニングも多いけど
なんとか頑張り抜いてくれ。


朝、チビはこんな感じ。(笑)

ベッドにあるのは頭だけ。

さあ、寝坊のにいちゃんたちを乗せて深川へ行くぞ。