ＳＨＩＨＯさん、スマスマ初登場

先日のスマスマの
ビストロ・スマップへ初登場でした。

カリスマモデル暦が長い彼女ですが
テレビには意外とでていなくて、雑誌以外でみかけることは稀

その美しいスタイルを保つ秘訣は
運動とスタイルチェックにあったのだと聞き、納得しました。

２９過ぎたら、運動して±ゼロだとか

週に一回のヨガが欠かせないとのことですが
食事制限は、こころの赴くままだとか。

要するにヨガは心と体がつながっているので
その発言なのだと想像しますが

すごいのは
こころを動かすスタイルチェック

毎日、お風呂はいる前に
鏡の前で、チェックをすると
脂っこいもの食べたら、その分ついて
これではいけない～と思っていたら
翌日は自然にこころが野菜を欲している、
そういうことのようです。

風水流のダイエットでは
南に一対の輝くものをおいて
全身がうつる鏡をおき
その前に、ヘルスメーターをおくのがいいとか。

美しさの方角で現実を知ることが
成功への道をきづくのかもしれません。

話しがいろいろ飛びましたが
ヨガもいいですね。
ハリウッド女優がはまっている理由もよくわかります。

スタイル

今日、一年半ぶりに偶然、友達に遇いました、ばったり。
ひととおりの挨拶をすませ
お互いの元気ぶりと、子供たちの元気ぶりを確認しあった後、
「ちょっと、だいぶやせたんじゃない？ほんとに元気だったの？」

よし、きたぁぁ

実際は、それほどでもないと思いますが
ちょっと寒天ダイエットにはまっています。
自転車送迎も頑張ってる
（こちらは、向かい風がきつくて、そろそろフェードアウトかもしれませんが）

多少でも効果がないと
ダイエットなんて、続かないものです。

そして、それを知らない第三者のそのコメントは
すっごく嬉しかったぁ

いやいや、頑張らなくては