朝練

昨日は、農女になり、オクラとナスの収穫と大根に水やりをした。最近、葉物の値段が高いので、間引きした大根を食べることにしている。長女と孫が3週間もいたので、本格的に草刈りをしていなかったので、畑の周りが鬱蒼としている。ぼちぼち鎌で刈っているが、そろそろ機械を買おうかな～

午後から母の面会をする。大分歩行器を使って歩けるようになったそうだ。今回もシャインマスカットを美味しそうに食べてくれた。

今朝は、5時に起きて5時半から丸亀城広場に向けて朝練する。まだ暗いが寒くはない。Tシャツで走れる。昨日の農作業の疲れでキロ8分ペース、あまり走る気なし。お城おじ様に会えなかった。やはり4時起きして5時に丸亀城広場に着かないと駄目みたいだ。

スーパーセンターの駐車場で流しを2本して終える。11キロ、キロ7分50秒、平均心拍数113だった。

寒くなって酔芙蓉が白とピンクのコラボになってきた。