フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

長距離走43キロ

2023-10-09 14:15:38 | 日記
今年も善通寺〜観音寺琴引公園の長距離走に参加する。44キロ参加人数は、僅か5人で28キロコースの参加人数が多かった。
フルのコースは、朝5時に集合して5時15分から出発した。まだ真っ暗でTさんが明かりを灯してリードしてくれた。5キロ過ぎからアスリート2人は、自分のペースでギアを上げてあっという間にいなくなった。10キロぐらいで若いまいちゃんと石川さんは、コンビニに入ったので一人旅になった。若いまいちゃんは、走力があるのであっという間に追いつかれ追い越された。私は、父母ケ浜でトイレに行く。今年は、曇りで海岸線の強風は、そんなになく走りやすかった。琴引公園まで行くと44キロ走れるが私は21.5キロでターンした。帰りの吉津峠31キロ地点は8分13秒かかった。頂上で善通寺走友会の方から給水と給食を頂く。毎年、有り難い。吉津峠を下って平地になると喉が乾き、自販機でジュースを買う。飲んでいると遅く出発したTさんに抜かれる。最後の坂、鳥坂(とっさか)を超えると抜かれたTさんがペースダウンしている。話し掛けると「お腹が空いて走れない」と言う。残っていたチョコレート2個をあげると急に元気になり、ラスト5キロを一緒に並走する。Tさんに離されまいと頑張ったのでラスト3キロは、5分43秒と良いタイムで走れた。Tさんと並走してゴールした。大会でいつもペースダウンして7分半になるのは、やはり前半飛ばしすぎているのだろうなぁ~分かっちゃいるけど···
43キロ、キロ6分27秒、平均心拍数148、4時間37分24秒だった。
今年も無事に43キロ走れた。途中、坐骨神経痛はあったものの、今年は、曇りで涼しかったのでゴールしてもまだまだ走れる体力が残っていた。割りと楽に43キロ走れた。
ゴール後、お弁当とお茶を頂いた。参加費300円で赤字だと思うけど、いつもすみません。善通寺走友会さんに感謝です。お世話になりました。




コメント (2)
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