フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

今年初、飯野山へ

2024-07-10 20:28:35 | 日記
今日も猛暑日だが曇っている。飯野山に行くチャンス到来!14時半から飯野山に向けて出発した。猫ちゃん5匹、男性4人と会う。標高422m山頂になると空気がひんやりする。往復で13キロ走った。9月末には村岡のマラソン大会がある。夏は、山トレをしてアップダウン練習だ。久しぶりに山を上ったから明日か明後日には筋肉痛かな?

近くのスーパーで龍馬さんのノンアルコールビールを売っていた。味は、まあノンアルコールビールです。

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