4ヶ月に一度の歯科検診 紫蘇ジュースと晩ご飯2日分

年に3回の歯科検診の日でした。

歯石除去とバイオフィルムを磨いて剥がしていただき　仕上げにフッ素を湿布していただきました。

毎回　4000円ほどの支払いですが

口の中がスッキリ爽やかになり　快適です。

こちら　昨晩の晩ご飯

こちら　今日の晩ご飯。

ドリンク🥤は自家製のシソジュースを

炭酸水で割りました。

紫蘇ジュースは　こちら　ウェルネスキッチンの　お砂糖を使わない　さっぱりレシピで作りました。

美味しい😋

2023-6-21

2023-6-22