今晩のご飯はドラッグストア コスモスで購入のフカヒレスープ餃子

今晩のご飯は
野菜サラダとフルーツデザートがメインっぽいですが



実は
メインは フカヒレスープ餃子です♪




ドラッグストア コスモスで購入。

白菜 大根 もやし ネギ 山盛り入りに鶏胸肉 を加えて
スープも400ml プラスしましたので 白だしを30ml 加えて
いい味に仕上がりました。



寒の戻りが 激しくて
なんとなく 身体がしっくりこない。



月末のお花見に備えて 栄養しっかりとります❣️ （笑）

2018-3-22

祝日スペシャルレッスンさき先生のオリジナルエアロ 3/21

さき先生のオリジナルエアロのレッスンに 参加しました。

さすがさきちゃん！
リードの上手さはピカイチです❣️

はじめ8カウントのアシメ(3)から
はじまりました。あとはシンメトリーのコリオが
2ブロック。
3 1 右 1 左 2 右 2左
フライクロス カール ピボットターンの手技も 最後の通し時には できました。

丁寧な説明に加えて 何度も繰り返し踊らせて下さり 幸せなレッスンでした。
大好物❣️

4月からは 水曜日に カメカメとランラン エアロ そしてズンバの3レッスンが
東手城で 新しくスタートすると発表ありました❣️

ありがとうございます ❣️❣️❣️
ヽ(；▽；)ノ

奥田はいいなあ…と ちょっぴり羨ましく思いかけていましたが さすが ジョイフィット‼️
東手城にも恩恵が頂けました‼️
ヽ(；▽；)ノ嬉しい😆😃❤️❤️

東手城は エアロ熱が徐々にアップしていて エアロ大好きの私としては
嬉しい限りです。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ジョイフィット様様 ありがとうございます❣️❣️☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そして さき先生 楽しいレッスンをありがとうございました😊❤️❤️❤️
4月からが楽しみです。
どうぞよろしくお願い致します❣️

＊ 画像はお借りしました。

2018-3-21