今日はひとりなので
晩ご飯は クラタ食品のビーガンラーメンに 野菜をいろいろ載せて食べました。最後の一袋です。
ゆで卵は良い具合に半熟に。
また サラダチキンは作り置きのものを利用。
今回のは 玄米塩糀を使って蒸し上げました。
こちらは 昨日のご飯。
イワシが新鮮で美味しく煮上がりました。
調味料は 梅酢だけ。
家族にも好評でした。
2023-9-14
初めて食べてみました。
あまり 期待していなかったからか
意外に 美味しいラーメンでした。
醤油味♪
私は イチセトウチにある ニードザプレイスで購入しました。
先日食べた 玄米ラーメンより
格段に美味しかった。
また 塩糀きのことゆで玉子だけ載せても
美味しかったよ♪
スープが とても良い味です。
おまけ
4歳の孫が 私を書いてくれたようです
こんな顔に見えるのかな？
（笑）
2023-9-11
調味料は ピクルスのタレお玉2杯
鶏肉重量10%の醤油糀と
野菜重量10%の玄米塩糀 のみ♪
美味しく仕上がりました❣️
2023-9-10
昨日は喉が痛くて 眠れなかった。
風邪ひいちゃったかな 疲れがでたかな。
今日は なんかダルかったけど
朝は熱もなく 晩ご飯の準備して
ジムへ エアロレッスンに行きました。
お風呂にもしっかり入り
帰宅して お皿におかずを盛っていたら
なんだか とても眠くなったので
床に入り 少し眠りました。
1時間半ほど眠れて ホカホカするので
熱を測ったら 37.5℃。
微熱ですね。
喉の渇きを癒して 今日はゆっくり横になっておきます。
汗をかき始めたので
熱が引いてくるかな。
2023-9-5
こちら イチセトウチ内 ニードザプレイスで購入しました。
素朴で優しい味です。
娘たちと一緒に食べようと買ったラーメンですが 彼女たちが居た時期は暑すぎて
冷たいソーメンやざる蕎麦のほうが 御馳走でしたから。
今日は 食欲が無いけど 家族と一緒のおかずを 食べました。
2023-9-6
生協の冷凍ミンチがあったので
玉ねぎ にんじん 玉子 片栗粉 塩糀でタネを作り 平らに広げて
ヘルシオで焼きました。
総分量の10%の玄米塩麹を入れたのですが 少し塩っぱかったので 次回
玉子料理のときは 塩糀を少なめで作ります❣️
2023-9-3
奥田で 窪井さんエアロ２本
いつも 手作りのお菓子を下さるお友達に 醤油糀の炊き込みご飯をお持ちしようと 朝早くに 炊飯器にスイッチ入れたのに うまく出来なくて 見送り💦
😓😅
残念な 朝のスタートとなりました。
まあ そんな事もあるよね。
（ ; ; ）
晩ご飯は こちら💁♀️
蒸し野菜 生野菜 🥕ラペ 焼きししゃもに蒸し豚肉。
2023-8-21
翌日には 神戸から孫たち一家が帰ってきました。この夏一番の暑い日♪
お土産たくさん ありがとう！
大好物のものばかり♪
晩ご飯は 夫作のローストビーフが
大好評でした❣️
2023-8-22
スーパー ハートの土曜市は
助かります。
これから 塩糀キノコを作り
その出汁で塩糀スープを作りました😘
野菜を蒸し 塩糀に漬けた太刀魚を
ヘルシオで焼きました。
晩ご飯はこちら
2023-8-19
今日はエアロ１本
バレトン オキシジェノ の
3レッスンを受けました。
バランスよく身体を動かして
お腹もしっかり空きました。
おやつは 旦那さん作 パン粉ピザ
晩ご飯は 鮎の塩焼きと🍉
トマト🍅の無水カレーと リンゴ酢炭酸水
2023-8-17
先日 糀料理教室で教えていただいた料理を 再度作ってみました。
蒸し野菜に 醤油糀ドレッシングを。
炊き込みご飯には 塩糀きのこと醤油糀を使い にんじん 油揚げ投入で 美味しく仕上がりました。
また この勢いで 塩麹を使い続けると
すぐに無くなってしまいそう
なので 近くのドラッグストアで 米麹を購入し 早速 作ったところ すでに ぷくぷく膨らんで 育っております❣️
凄く可愛い❤️
あと 鳥ササミを 先日作った 玄米糀に漬けこみました。
今晩のおかずにします❣️
っていうわけで 晩ご飯はこちら↓
2023-8-6
2023-8-9
こちら 旦那さん作 冷やし坦々麺
こちら またまた 旦那さん作
酢豚風
こちら 蒸し鶏肉と野菜もりもりの晩ご飯
2023-7-30
2023-7-31
今日は ホームジムがお休みの日。
なのに それを忘れて 行ってしまった笑。
習慣のちから💪 😆（笑）
外構工事は 木枠内に 鉄網を張り巡らす段階に入りました。
来週末には コンクリートが入ります。
晩ご飯は国産銀ジャケを蒸し
カツオのたたきと
蒸し野菜など いただきました。
2023-7-15
なんだか凄くお腹が空いていて
ご飯をたくさん食べました。
高校時代の友人から 久しぶりに飲み会しよう！と連絡もらった。
お酒をやめて4年が経つ。
今回は 車でもいけるな。
こちら 翌日の晩ご飯。
蒸し野菜
納豆 シメサバ
手羽元肉の旨煮
2023-7-4
2023-7-5 雨
Amazonで購入❣️
prime会員だと 翌日配送されて
便利ですね♪
今晩のおかずは こちら。
親子煮と 野菜いろいろ。
こちら 先日の リモートシェフで
美味しそうだったメニューを
我が家の料理男子が作って食べさせてくれました❣️
ありがたい晩ご飯でした
2023-6-26
年に3回の歯科検診の日でした。
歯石除去とバイオフィルムを磨いて剥がしていただき 仕上げにフッ素を湿布していただきました。
毎回 4000円ほどの支払いですが
口の中がスッキリ爽やかになり 快適です。
こちら 昨晩の晩ご飯
こちら 今日の晩ご飯。
ドリンク🥤は自家製のシソジュースを
炭酸水で割りました。
紫蘇ジュースは こちら ウェルネスキッチンの お砂糖を使わない さっぱりレシピで作りました。
美味しい😋
2023-6-21
2023-6-22