今晩も蒸し野菜
今日の映画は 三谷幸喜監督のショートカット
エアロビクスレッスンは神辺フィッタにて神谷インストラクターのエアロオリジナル
人数が少なかったので思いっきり動けて
有酸素運動はバッチリできました
目標歩数もしっかりクリアできました
2020年10月5日
今日の映画は 64 前編 & 後編
そして 鍵泥棒のメソッド。
鍵泥棒のメソッドは 半沢直樹にも出てくる2人。
また 違う顔を見る事ができました。
広末涼子もいい味出していました。
パンは 一本堂 今月発売された ザ穀食パン。
小ぶりで フワフワ。
ズッシリ感が欲しいかな。
軽すぎ感あります。
味は いいかな。
そして 今日の晩ご飯は 肉じゃが。
2020年10月2日
今日の映画は こちら 空飛ぶタイヤ
長瀬智也 高橋一生 ジェーン藤岡 他 豪華メンバー。
池井戸潤 原作。
プライムビデオで観ました。
深田恭子ちゃんが長瀬智也の奥様役。
素敵な女優さんです♪
こちら 今日の晩ご飯。
トマト 鶏モモ肉 バジル 椎茸 にチーズを乗せて オーブン焼きしました。
炭水化物は 伊勢うどん♪
今日は 木元ir と前川irのエアロレッスンを受け
ジムの行き帰りはウォーキングしたので
良く歩きました。
10月に入りました。
ずいぶん涼しくなりましたね毎日秋の気配を感じる今日この頃です。
2020年10月1日
私は 阿部寛出演の映画のファンです。
今回は奥さん役の天海祐希との夫婦役
良かったです。
ファミレスへメニューが決められない優柔不断な夫の役 それが阿部寛さんでした。
当に居そうな人。
そんな演技の阿部さんがいいですね。
蚤とり侍は
コメディタッチの江戸のお話。
こちらは豊川悦史も また 良い味出していました。

2020年10月1日
先日最終回を終えたばかりの
1000倍返し 半沢直樹役 堺雅人さんとの共演作 竹内結子さん主演の
「ジェネラルルージュの凱旋」
この作品でも 竹内結子さんらしい 良い味が出ており 見れば見るほど 惜しくてしかたない女優さんです… （ ; ; ）
プライムビデオで観ました。
もうひとつ 「大空港2013」は
三谷幸喜監督作品。
お笑い満載のストーリー♪
竹内結子さんの客室乗務員姿が爽やかで素敵でした。
お笑い要素にも対応できる 竹内結子さんの演技が…
もう見れないのだと思うと 寂しいです…。
2020-9-29
すごく綺麗な女優さんでしたよね。
綺麗なだけでなく 可愛らしさを併せ持つ
存在感のある演技が魅力の
竹内結子さん…
名作 「いま 会いにゆきます」を プライムビデオで観ました…。
大切な人と一緒に見たい映画ですね。
慎んで 竹内結子さんのご冥福をお祈り致します。
2020-9-28
Amazon Primeの会員になるとビデオや音楽が見放題聴き放題のサービスがあります。
最近はこのサービスをフル利用しています。
また1つ楽しみを見つけた気分です。
映画はドラマと違い 1話で完結するのが良いですね♪
見放題なのは嬉しいです。
今日のホームフィットネスは三宮インストラクターの中級エアロ。
YouTubeで限定公開されていますので興味のある方はこちらをどうぞURLを貼っておきます。

ジムでは野村インストラクターの初級エアロを受けてきました。初級といえどもこの月最後のレッスンでしたので手技が少し難しかったです。でもしっかり汗がかけて行き帰りは歩きでしたので
目標歩数もしっかりクリアしました。
こちら今日の晩御飯。
今日はブリの照り焼きをヘルシオでつくりました後は蒸し野菜。
朝晩ずいぶん涼しくなりましたので体調管理に留意して日々暮らしていきたいなと思います。
ではまた!

2020-9-27
ああ！
すごくいいニュース❣️
広島カープの鈴木誠也くんと元新体操の選手でキャスターの畠山愛理さんのご結婚❤️
おめでとうございます‼️
お二人に子供ができるのが 楽しみですね！
凄いアスリートが誕生しそう❣️
どうぞ 末長くお幸せに❣️
＊画像はネットよりお借りしました。
2019-12-8
最近は ツイッターで 息子の様子を知ることが出来ている。
っていうか 学ばせて 貰っている。
スマフォの使い方 私も 考えたい。
あと SPiCYSOL - Coral (MV)の曲いいな。
SPiCYSOL - Coral (MV)
これがスマホを辞めた理由です。
8/23解禁日の初日
金曜日の福山コロナシネマはレディースサービスデー❣️
おっさんずラブ 大笑いしに（笑）
行ってきました！
付き合ってくれた MKちゃんに感謝❣️
笑いあり 涙ありの あっと言う間の90分♪
田中圭くん コメディアンの素質あるわあ〜（笑）
TVで 見ていた人も 見てなかった人も
笑いたい方 おススメです♪
2019-8-23
「毒」だとわかっていながらも…（笑）
TVの影響を受けて 我が家には
これ登場。（笑）
いよいよ NHK朝の連ドラ「まんぷく 」で カップが完成しましたね♪
この後の展開が 楽しみです。
カップヌードルのあの[蓋]の開発に乗り出していくのですね。
「まんぷく 」HPはこちら
2019-3-14 時点での記事
尾道 オエコモバへ
爆音ロックライブ(笑)
行ってきました❣️
ジョニーディップ （笑）
かと思いきや 実森(さねもり)さ〜ん
（笑）
玉置浩二の田園
世良正則の銃爪(ひきがね)
から始まり
浩加さんが登場されてからは
アンルイス ウーマン
六本木心中
飾りじゃないのよ涙は
ボヘミアン…
tau の ライブとは 違う 力強い浩加さんの歌声と パフォーマンスが 新鮮でした。
そして
アカペラの 「星に願いを 」には しびれました。
浩加さん❣️
今日もありがとうございました😊
また 夏のtau ライブも 楽しみにしています‼️
オエコモバ は 尾道駅から歩いて15分くらいの場所にあります。
車なら 近くに有料駐車場があります。
1時間200円くらいです。
ハンバーガーが 美味しいらしいですが
わたし達は ロコモコにしました。
(写真撮り忘れましたが (^^;;)
ホットアップルパイが とても美味しかった❣️
夜の尾道は これまた 新鮮でした。
オエコモバHP は こちら
金曜日… ヒューレック サービスデイには
1000円で 映画が観れるので
友人から 勧められた 映画
「ボケますからよろしくお願いします」
を 駅前のピカデリーに観に行きました。
ところが オオボケです…
（ ; ; ）（ ; ; ）（ ; ; ）
時間を間違えてしまい もう 上映時間過ぎてしまっていました。
そこで‼️
せっかく来たのだからと
その時間に上映されていた映画を観ることに。
その映画がこれ⬇︎
「フィフティ・シェイズ・ フリード」
あ〜 びっくりした…
美しい男女の SM 映画 （笑）
女優さんも男優さんも 綺麗ですが
子供は 観れません （笑）
子供の心の多い人も 観ないほうがいいかも （笑）
ただ せっかくお金を払って劇場に入ったのだからと 貧乏性な 私は 最後まで見ようともしましたが 半分くらいで
やっぱり 楽しめず 出ました。（笑）
映画館には 私のほかに 男性が2人だけ。
それも ちょい 怖かった （笑）
おススメできない映画てす（笑）😅
だから リンク無し〜 （笑）
「フィフティ・シェイズ・ フリード」は
危険です （笑）😅
2018-12-14
今一番観たい映画。
ボヘミアンラプソディー。
評判いいですね！
グレイテスト・ショーマンに並ぶ
好スタートだそう。
映画を観るなら
コロナ かな？
福山 コロナシネマのサービスデイはこちら
2018-11-27
..............
願っていたら 叶いました！！！
今 話題の ボヘミアンラプソディー。
観てきました。
クイーンという 歌手グループのルーツがよく分かりました。
また
流れてくる曲は 馴染みのある曲が多く
退屈しませんでした。
特に Mama with lirics
一番 心に響いたのは
家族は 時に酷い喧嘩をして離れてしまうこともあるけれど
家族だからこそ 家族のもとに戻ることができるのだというメッセージ。
主役である クイーンのボーカルは
病気のため 45歳という若さで その才能を抱えたまま 死んでしまうのですが
短いけど 深く太い生き様を垣間見た気がする思いでした。
上映中 何度も 目頭が熱くなりました。
この映画は クイーンのファン 以外でも
きっと感動できる 見る価値のある映画だと思いました。
ボヘミアンラプソディーを教えて下さったお友達の皆さまありがとう！
2018-11-30