●１１月４日（土）
＊トランプの娘イヴァンカは今日で帰国するんだ。てっきり日本でオヤジと合流するんだと思っていた。
「他の国の女性活躍に役立つよう、日米が一緒に力を合わせましょう」みたいなことを言ったようだが、日本は他の国の心配をするほど男女間格差が縮まっていて、女性が輝く社会であるとは言い難い。（男女格差ランキングは１４４ヶ国中１１４位）
今年の会議ではイヴァンカがアベに利用された。美人でしかもトランプの娘のイヴァンカを国際会議に呼ぶことはアベの人気取りにとって大いに役に立つ。パフォーマンス以外の何物でもない。
＊今月の中頃に政府から発表される予定のＧＤＰの速報値について、民間の調査研究機関１２社が予測を出した。
それによると今年７～９月期のＧＤＰの実質伸び率予想は、＋０．９％～２．８％（年率換算）だそうで、７期（１年９ヶ月）連続でプラスになりそうとのこと。
一方でＧＤＰの約６割を占める個人消費については、１２社すべてがマイナスの予測で、消費者の節約思考が強い中で、雨が多かったことが影響しているとか。
相変わらず輸出は好調のようで、企業が儲かっている一方で個人は給料が上がらずキツキツの生活を送っている構図が浮かんでくる。
＊「精霊の守り人」シーズン３は今月の２５日から始まるとのこと。
＊暖かい。徒歩で新宿南口、甲州街道沿いにある文化服装大学の学園祭にやってきた。
エントランスの受付の女性に訪ねた。
「学食はありますか？ 私も入れますか？」
「はい、この地下にあります」
場所を確認してから、もう一度受け付け。
「ロックのバンドが演奏しているところってありますか？」
「カラオケならあるんですけど・・・」
学食の目の前ではバザー。特に自分には欲しいものなかった。
Ｙちゃんから電話。
「急だけど今日会える？」
「良いよ」
「また連絡する」
もう一度受け付け。
「こちらには栄養学科がありましたよね。あれば何か展示見ようと思うんですけど」
「いや、栄養学科はないですねえ」
「じゃあ、自分の勘違いかな・・・」
学食、広い。若い女の娘がウジャウジャ。イスに座って休憩。食事はしなかった。Ｙちゃんと食事するので。
メッセージが入った。「５時、新宿駅西口で」
学園祭は今日が最終日で４時で終わり。最後にまた受付で、
「今日は何回も有り難うございました。学食は普段の日、一般の人間でも入れるんですか？」
「はい、入れますよ」
やったー！ 是非また来よう。
＊時間潰しで、新宿駅東南口前のレコード屋に。９階の洋楽フロアー。（自分がバイトしていたときはロックは８階だった）
オルタナメタルのサンズ オブ テキサスと言うバンドが音付でお勧めされていた。
＊４時５０分、Ｙちゃんと合流。大ガード横のバーミアンへ。
ビールで乾杯。オランダの旦那とは相変わらずあまり仲が良くないようで、微妙な関係みたい。電話が掛かってこないようにしているらしい。いつも思うけど、早く別れちゃえばいいのに・・・
職場の話、つまり愚痴も聞いた。色々ストレスがあるようだ。
Ｙちゃんはブラインド ガーディアンズが好きだけど、キスケ（マイケル・キスク）がツルツル頭になったことは知らないという。自分もよく知らないけど、キスケがハロウィンに戻ったんじゃなかったっけ？ スマホを見たら、期間限定でハロウィンに復帰だとか。
自分もそうだが、Ｙちゃんも随分ロック色が薄れたということかな。
ラーメン６種類。全国の有名どころのラーメンがいろいろ。どれにしようか。
塩分を見てビックリ。１０何グラムとか８グラムとか・・・ 日本では塩分摂取は１日に８グラム以下にしましょう、海外では５グラム、６グラム以下ににしましょうと言われている中で、たった１食、というより、たった１品で１０グラムはいくら何でもないだろう。
自分は一番塩分の少ない博多豚骨ラーメン、Ｙちゃんは喜多方ラーメンをチョイス。
博多ラーメンをＹちゃんにも少し分けてあげて、自分がほぼ食べ終わる頃になってもＹちゃんの喜多方ラーメンが来ない・・・
オーダーが入ってなかったとか・・・ 「じゃあ、もう良いです」
２時間経った。楽しかった。
＊か～るい小雨の中また歩いて帰宅。多少酔ったかな。気温がグッと下がってきた。長袖シャツを持ってきて良かった。
今日は階段１３階もなし、玄関前でいつもやるジャンプもなし。
＊多少酔ったのでウトウト、ダラダラ。
●１１月５日（日）
＊体脂肪率などを計る時、１日の中でも時間によって数値が変わると聞いたことがある。いつもは朝起きるとすぐに計るのだが、今日は起きてから２時間半ほど経ってから計った。
昨日は内蔵脂肪レベルが６、体脂肪率が１２．６％、骨格筋率が４４．８％だったが、今日は内蔵脂肪レベル４、体脂肪率が９．３％、骨格筋率が４７．５％。
体重計って結構数字がブレる。
＊ブログ。
＊トランプ来日。
先ず、基本的にトランプがどういう人間であるか改めてしっかりと認識しておこう。
人種差別、宗教差別、女性差別、国際不協調、度重なる暴言・・・
アベは基本的に嘘つきだということはこのブログでよく言っているが、トランプもなかなかのものである。
なかなかのものである者同士だから気が合うのだろう。
トランプの来日を歓迎するかしないかは人それぞれだが、歓迎する人はトランプの反イスラム・反ムスリムに賛同していると人だと思って良いのかな。人種差別を容認する人だと思って良いのかな。
先ずゴルフ。まあ、一概にゴルフが悪いというわけではないが、でもアベは選挙では耳にタコが出来るくらい朝鮮の脅威を言い続けてきた。朝鮮問題は日本の国難だと何度も何度も強調していた。
国難って何？ 国家の一大事ということでしょ。
国家の一大事の時にゴルフ。
あれだけ不安を煽（あお）っていた国家の一大事の時に、何故ゴルフなのと言いたくもなる。国難はどこに行っちゃったんでしょう。
何か釈然としない。
トランプ自身も、オバマに対しては「夏休みなんかとらずに、仕事しろ」「ゴルフばっかしてないで、仕事しろ」と散々こき下ろしていたはずだ。
何かスッキリしない。
今世界は唯一の超大国と言われるアメリカの国力がどんどん落ちていく中で、アメリカとしては日本との関係をより強固にすることによって、長期低落傾向に何とか歯止めをかけようとしている。ヨーロッパ各国とは必ずしも親密な関係とはいえない中で、「アメリカ第一」のためには従順な子分が必要だ。
一方日本も同じ。中国にどんどん追い抜かれていく中でアメリカとの同盟関係を強化することで何とか地盤沈下を防ごうとしている。アベの目指す軍国化にとってもトランプは大いに役立つ。
アベとトランプの異常なまでのベタベタぶり、ゴルフで親交を深めるその先が怖い。
余談だが、韓国が今回のトランプのアジア歴訪の日程について、日本と中国には２泊するのに韓国には１泊だけなのは納得がいかないと、アメリカに文句を言ったらしい。
以前にも、オバマが日本に来るときに、折角そこまで来るんなら韓国にも寄ってくれと文句を言って、日本は決まっていたオバマの訪日日程を全部やり直したことがあったような・・・
アメリカの大統領が日本より韓国の方に先に来るといって大喜びしてたことがあったようななかったような・・・
韓国って、何か幼稚というか、日本に対して異常なまでの対抗心を持っているというか・・・
日本に好感を持っていない割には日本のパクリばっかだし・・・
まあ、どうでも良いや。
＊昨日よりヒンヤリする。
徒歩でＷ大へ。今日は学園祭。人でごった返している。
インフォで、「ミュージック ファン クラブ（ＭＦＣ）はどこの教室ですか？」「１号館の４１０教室です」
教室のドアに演奏の予定が貼ってあったが、それを見る限りどうもロックと言うよりはスカ系とか歌謡曲系だったり・・・ まあ、別にどんなジャンルでも音楽が好きだという気持ちは共通だとは思うが、自分がここでロックに浸って過ごした青春時代のことを思うと、ちょっと寂しい。
ＭＦＣのメンバーという人と少し話をした。ＭＦＣにロック好きな人もいるけどその人はジミヘンが好きだとか。ナレオ・ハワイアンズは今はブルースばかりだとか。
目の前をドリーム シアターのＴシャツを着た人が通った。シャンソン研の人らしい。シャン研は今は全くシャンソンじゃなくてロックっぽい物をやっていて、同じ階にシャン研の教室があるとか。
シャン研の教室の前に貼ってあったスケジュール表を見ると、“ドリーム シアター”の演奏は終わっちゃった後のようだが、よく見るともう一度演奏があるようだ。“ミスター ビッグ”もある。ミスター ビッグの方は「アディクテッド トゥ ザット ラッシュ」をやるようだ。これってミスター ビッグの曲の中でもかなりテクニカルな曲だ。勿論ドリムシ（「ジ エネミー インサイド」）もかなりテクニカル。
１曲やる毎に演奏メンバーが替わって、セッティングもやり直すようだ。
目当ての２曲聴かせてもらった。自分たちの時代と比べると、もう基礎が全然違う。自分は楽器は弾かないが、でも自分が二十歳の頃はそれこそライトハンドすらない時代。速弾きだって精々テン イヤーズ アフターのアルビン・リーくらいだ。楽器を始める出発点のレベルが違う。シンセサイザーもなければ、エフェクターだって大した物はなかった。
例えアマチュアであっても、自分たちの頃とはレベルが違いすぎる。みんな上手いなあ。それより何より楽しそうだ。
若い人は良いなあ。
もう一つ。学園祭の期間は２日間のようだが、自分が学生の頃は学園祭は確か１１月３日を挟んで５～６日くらいあったと思う。
昔は遊んでばかりだった。
＊買い物。階段、１段飛ばしで１３階。
＊自民のイシバ、「自分は核兵器を持つべきという立場ではないが、核兵器をいつでも造れる技術は準備しておくべきだ」みたいなことを言った。
とんでもないことだ。そんなことを言っていると、結局いつの間にか核兵器の製造・保有に結びつく。
物事の流れというのは昔からそういうものだ。
＊大河。
＊ＮＨＫスペシャル「人体」第２回。～脂肪と筋肉～
一般的には脳だけが体の各臓器に色々な指令を出していると思われがちだが、それもあるが、各臓器から脳へ命令を出したり、臓器同士でも命令がやりとりされるとか。
そして脂肪と筋肉も立派な“臓器”であるという。
我々が食事をすると、糖分や脂肪分が血管から脂肪細胞へ運ばれてため込まれる。すると脂肪細胞内にあるレプチンというメッセージ物質が放出され、それが血管を通って「もうエネルギーはいらない」というメッセージを脳の神経細胞に伝える。神経細胞が満腹だと判断して食事を終わらせる。
体の中ではこのように各臓器が様々なメッセージを発して他の臓器へ指令を伝えている。
食欲に任せて高脂肪の食品などを食べ過ぎると・・・
肥満の人の脂肪細胞は段々パンパンになってくるが、それでも脂肪細胞からレプチンはちゃんと出ている。ただ、血液中に溢れた脂肪がレプチンが脳の神経細胞に届くのを邪魔をするので、脳は食欲のコントロールが出来なくなる。
こうして脂肪の蓄積が更に進みメタボへと進んで行く。
メタボになると・・・
脂肪細胞に吸収しきれなくなった糖分や脂肪分は脂肪細胞に入り込もうとするが、脂肪細胞はそんな脂肪を細菌と同じ“敵”と見なすようになり、脂肪細胞からは「敵がいるぞ」というメッセージ物質が放出される。そのメッセージは免疫細胞に届けられることになる。
免疫細胞はメッセージを受けると活性化し、攻撃態勢に突入。更に免疫細胞は次々と分裂を繰り返し自身も攻撃メッセージ物質を大量に発する。
免疫機能が暴走した状態。
暴走した免疫細胞は血管の壁の中に侵入。壁の中にある脂肪を敵だと思い食べ尽くそうとするが、脂肪の量は膨大でとても食べきれるものではない。そうこうする内に脂肪を食べ続けた免疫細胞は太りすぎて破裂、敵を攻撃するために持っていた有害物質をばら撒くことになる。これによって、血管の破壊、心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病、糖尿病の引き金に・・・
メタボによる免疫細胞の暴走をストップさせるには・・・
メタボの人の脂肪細胞が誤って放出する「敵がいる」というメッセージ物質によって免疫細胞は暴走するが、筋肉運動を行ったときに筋肉が放出する「敵と戦うのは止めろ」というメッセージ物質がその免疫細胞に届くと、暴走した免疫細胞は間違っていた攻撃モードを止めて、元の状態の免疫細胞に戻るらしい。（まだ、「らしい」の段階らしい）
つまり、メタボ、ひいては心筋梗塞など命に関わる病気を防ぐには運動が必要ということのようだ。
元々人間というのは運動するようになっている。野原を駆け回って獲物を採っていた。体を動かさずに食事をするということはなかった。だから、体を動かさずに食事をすれば、太るのは当たり前ということになる。
もはや長生きしてもあまり意味のない人生だが、まあ、精々運動はなるべくしていこうと思う。
次回（来月）の「人体」は、「骨」だそう。