（今日は３日分です）
●１０月２９日（日）
＊今日の日の出は６時丁度だそう。台風が近づいている。
＊フィギュアの本田真凛ちゃん、ショートで転けちゃった（１０位）けど、フリーでは単独３位の素晴らしい演技で、総合５位。
１日目は、今にも泣きそうな、悔しい、残念な気持ちが顔から溢れていたが、そこで凹まず気持ちを切り替えて、２日目は最高の演技を見せてくれた。
真凛ちゃん、これからも応援するよ。
＊ブログ更新。
３時、雨が強くなってきた。雷も。
＊天皇賞、“サブちゃん”強いね。
台風は日付が変わる前に関東沖を通過していったようだ。
＊一歩も出ず。一声も出さず。（２日連続）
●１０月３０日（月）
＊台風一過のピーカン。ただ風が強い。関東は木枯らし１号が吹いたとか。
＊シャワーの後、食事の前に近所の郵便局（支払い）とスーパー。午前中に外に出ることは滅多にない。
＊団地の麻雀会。まあ、こんなもんだろう。
新大久保へ買い物。相変わらず風が強い。
階段、１段飛ばしで１３階。
＊数々の暴言を吐いて、一時フィリピンのトランプと言われていたドゥテルテ大統領が、今２度目の来日中。
大統領としての初来日から帰国する際、飛行機の中で、もし暴言を止めなければ飛行機を落とすという神の声を聞いたそうだ。それ以降スッパリと暴言は止め、最近は大人しくしているようだ。
アベに向かって「俺は嘘をつく奴は許さねー」と言って欲しい。
＊ブログを更新。今日更新した日記では、日本が国連に提出した核軍縮決議案について述べたが、更新したすぐ後、ＮＨＫで同じテーマの時事解説番組があった。更新、もう少し後にすれば良かった。
［今日の空耳］（久し振りだ）
「明日朝の予想最低気温は、合羽橋（かっぱばし 東京浅草）では４度、～～」
何で超ローカルな合羽橋が出てくるんだ。しかもこの時期の東京で４度は有り得ない。
合羽橋じゃなくて札幌市でした。
＊０時を過ぎて気が付いた。息子から電話があったようだ。
●１０月３１日（火）
＊今朝の東京は９．１度で今季最低とか。
＊今日はハロウィーン。ゴミで街を汚すのは止めましょう。そして楽しみましょう。
＊行方不明の女性がインターネットで知り合った男の部屋で殺されたようだが、この男の部屋からは９人の遺体が発見されたとのこと。
近年稀に見る猟奇事件となりそうだ。
女性は自殺願望があったとか。
自殺したい人がいれば普通は何とか自殺しないように思い留まらせようと思うものだが、世の中には自殺を手伝う人がいるということか。
普通、人を２人殺せばほぼ間違いなく死刑だが、仮にもし相手が全員自殺願望の人だった場合はどうなんだろう。やっぱ死刑だろうな。
自殺願望の人を殺したので有名なのが、ドイツのマイヴェス事件。
マイヴェスが「誰か、俺に殺されて食べられても良い奴はいるか？」とネットに載っけたら、「俺を食ってくれ」と言ってきた男がいた。
マイヴェスは先ず男の陰部を切り取り２人でソテーにして食べた。味は不明。その後マイヴェスは男の希望通り殺してあげて、何ヶ月かに渡り男の肉を食べ続けた・・・
マイヴェスはこの経験が忘れられず、新たに同様な書き込みをしたことで事件が発覚。
この事件をヒントにして作られた曲が、ラムシュタインの「マイン タイル」（俺のあの部分）である。（ＹＯＵ ＴＵＢＥにＰＶ有り）
ローリング ストーンズの「トゥー マッチ ブラッド」も猟奇事件が取り上げられている。（ＰＶはあるが、ＹＯＵ ＴＵＢＥではどうだろうか）
こちらの主人公は佐川という名の日本人。今から３５年以上も前、佐川はパリで知人のオランダ人女性を射殺、屍姦した後死体の一部を生で食べたり、フライパンで調理したり、一部は冷蔵庫で保存。遺体を森に捨てに行って犯行がばれた。
その後佐川は日本で本は売れるし、コメンテーターとして活動するし。また人の肉を食いたいとか・・・
彼の叔父は有名な歌手。
チャールズ・マンソンはオジー・オズボーンの「ブラッドバス イン パラダイス」、エド・ゲインはマッドヴェインの「ナッシング トゥ ゲイン」やスレイヤーの「デッド スキン マスク」で取り上げられている。
ロックとかメタルって何で凄惨で血生臭いのが好きなんでしょう・・・
そういえば、オジー・オズボーンの「スーイサイド ソリューション」の副題は「自殺志願」だ。
それにしても今回の日本の事件、何故９人もの人が犠牲になるまで発覚しなかったのか。
それと、自殺願望の人間が多すぎる。
＊特に用はないが運動のため新宿駅まで歩いて行った。万歩計で２５００歩だった。 銀行で通帳記帳、現金引き出し。
また歩いて新大久保まで戻ってきたが、急にコロッケが欲しくなった。普通、コロッケというと１００円くらいするが、西友ストアでは４６円。そこでコロッケのため更に歩いて高田馬場へ。コロッケ、１個だけ残っていた。１個だけでも残っていて良かった。なかったらきっと“怒り心頭”。
１００均で買い物したら（孫の手他）、レジで一口チョコをくれた。ハロウィーンなので。
さすがに歩き疲れた。松屋で牛めし。松屋に来たのは１年振りくらいか。３８０円もしたっけ？ 世田谷にいた頃は２９０円だったような？
階段１３階。
＊マイナカード作成を依頼していたが、出来たとの通知有り。引き取りに行く日を電話予約して、何だかんだ持参して・・・ 手数料が８００円とか・・・ 写真が７００円もしたのに・・・
＊雨の日が多かった１０月の東京の雨量は５３０ｍｍだったとか。平年は２００ｍｍ弱。過去３番目の多さだとか。毎日ドンヨリしてたもんなあ。
＊半年くらい前に福岡で３億８０００万円強奪事件があったが、容疑者７人が捕まったとか。何でも、福岡だけじゃなくて神奈川、大阪、広島も含めて１０００本もの防犯カメラをチェックした結果だそう。防犯カメラ、凄い！
＊アメリカのロシア疑惑について、捜査の進展があったとか。大統領選でクリントンを追い落とすつもりだったが、今度はトランプ自身の身が危うくなってくるのかな。
来年１１月の第１月曜日の次の日に行われる中間選挙、共和党は乗り切れるか。
＊実家に電話。明後日行くことに。
＊日銀の金融政策決定会合が終わり、２％の消費者物価上昇率の実現に向けた今の大規模な金融緩和政策を維持することが決定された。
短期・長期金利の誘導目標は維持し、また、国債等の買い入れが年間８０兆円増えるペースも維持。
２７日にも述べたが、日本、まだまだ緩和政策の出口に向かいそうもない。
＊息子から電話が夕方またあったことに０時過ぎて気が付いた。昨日に続き不在着信、２度目だ。今日はスマホを目の前に置いておいたのに・・・
着信音の音量がゼロになっていた・・・
＊体重（１０月２１日～３１日平均）
体重 ５９．０３Kg
ＢＭＩ １９．９５
内蔵脂肪レベル ５．３６
体脂肪率 １１．９５％
骨格筋率 ４５．４０％
体重は自分が設定した５９～６０Kgを辛うじてキープ。
ＢＭＩもほぼ２０をキープ。
内蔵脂肪レベルは、ここ１ヶ月ほどはレベル４台だったが、急に５台に増えた。これと連動して体脂肪率も、ここ１ヶ月の１０％前後が急に１２％弱へと増えてしまった。
１ヶ月前は５７％前後まで増えていた骨格筋率は今回は５４％台に下落。
何故脂肪が増えて筋肉が減ったか特に思い当たる理由はない。
いよいよ晩秋。北風が痩せた身にしむ季節へ。