裏山トレ（１） 【長峰尾根～摩耶山往復】 2008年04月29日 | 裏山徘徊 今日から、長峰尾根から摩耶山往復をメインのトレーニングコースとしよう。気分転換や時間の都合や体調でコースを柔軟に代えて行こうと決める。体は快調だが、無理せず徐々に鍛えられれば良い。 (２６，７００歩：出発から帰宅まで） . . . 本文を読む
