裏山トレ（２） 【長峰尾根－摩耶山－山寺尾根】 2008年04月30日 | 裏山徘徊 【長峰尾根－摩耶山－山寺尾根】 今日は、かなり暑い。いつも通り、ペットボトルにスポーツドリンクと緑茶を詰めて、ヒップバックで登る。もう「うちわ」は欠かせなくなってきた。ズボンも短いタイプに変える。 今日は、阪急六甲から３０分単位で、どの辺を登っているか、１つの目安として覚えやすい場所を決めて、今後の体調の参考にしようと思う。摩耶山頂には２時間弱で着く。 登りの途中、ふと脚力ばかりのトレーニング . . . 本文を読む
