2016年度 スローガン決定！！

「本気」です。
マジでもホンキでもどう読んでも
来年は本気だします！

一年間も修造に見られますからね(^^)



　

2015年12月28日(月)

【今日の摂取カロリー】　3,216kcal

【今朝の体重】


毎日欠かさず見てるこの方のブログ。美味しそうです(^^)写真の撮りかたが上手いですね。
私も真似してポテチを買いました(^^)　(23：10)
修造カレンダーを頂きました(^^)

そして来年のスローガン決定
そして今年のスローガンであった「我慢」を思い出した／(^o^)＼
まったく真逆な１年でした(^^;　(23：40)

10：30　起床
11：50　出勤
22：05　帰宅
22：40　朝食　大盛ケチャップごはん、味噌汁　1,696kcal

(ご飯2合 1,182kcal、豚ひき肉100g 221kcal、卵2個 168kcal、ケチャップ80g 96kcal、味噌汁 29kcal)
ちょっと食べすぎだったか。具合が悪くなってきた。
23：15　間食　ポテチ　337kcal

00：00　間食　サッポロポテト　434kcal

00：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯　30kcal
スティックコーヒー3杯　99kcal

【今日のおやつ】
ブラックサンダー2ヶ　220kcal
バランスパワー4袋　400kcal