【今日の摂取カロリー】 2,719kcal
【今日の体重】不明
09：00 起床
10：10 ホテル出発
大阪暑い(+_+)
予定してた所は昨日全てまわったので、今日は空港に直行です。しかし眠い😪
11：50 朝食 サンドウィッチ、惣菜パン 636kcal
18：45 帰宅 我が家が一番落ち着きますね(^^)
21：10 昼食 ハンバーグカレー、かぼちゃの煮つけ 1,249kcal
(ご飯1.5合833kcal、レトルトカレー150kcal、ハンバーグ179kcal、かぼちゃ90g87kcal)
間食 アイス2個 472kcal
02：00 就寝
時間があるので関空展望ホールへ
外は暑いので館内をブラブラ
館内にあるスカイミュージアムが面白い(^^)
パイロットから管制官、地上スタッフなどのシュミレーターがあり、人が全然いないのでやり放題でした(^^)
【今日の飲料】
スティックコーヒー1杯 33kcal
ボスとろけるカフェオレ500ml 235kcal
ホットコーヒー 2杯 44kcal
缶コーヒー 50kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今日の体重】不明
09：00 起床
10：10 ホテル出発
大阪暑い(+_+)
予定してた所は昨日全てまわったので、今日は空港に直行です。しかし眠い😪
11：50 朝食 サンドウィッチ、惣菜パン 636kcal
18：45 帰宅 我が家が一番落ち着きますね(^^)
21：10 昼食 ハンバーグカレー、かぼちゃの煮つけ 1,249kcal
(ご飯1.5合833kcal、レトルトカレー150kcal、ハンバーグ179kcal、かぼちゃ90g87kcal)
間食 アイス2個 472kcal
02：00 就寝
時間があるので関空展望ホールへ
外は暑いので館内をブラブラ
館内にあるスカイミュージアムが面白い(^^)
パイロットから管制官、地上スタッフなどのシュミレーターがあり、人が全然いないのでやり放題でした(^^)
【今日の飲料】
スティックコーヒー1杯 33kcal
ボスとろけるカフェオレ500ml 235kcal
ホットコーヒー 2杯 44kcal
缶コーヒー 50kcal
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