【今日の摂取カロリー】 2,885kcal
【今朝の体重】
さすがにこんな時間に起きると、1日を無駄にした気分になります(^^; (16：20)
昨日は食べましたわ。今日の体重には反映されてないようですが、確実に脂肪になってそう。 (16：20)
ビデオリサーチて会社からテレビに関するアンケート調査のお願いてパンプが入ってた。全国で無作為に選ばれたとかｗアンケートに答えるまでは1ヶ月間来るぞと書いてあるｗ
NHKもあの手この手を使ってきますねしかし無作為に選ばれたとか嘘つくのが気に入らん。(16：30)
洗濯と料理の下ごしらえしてたら18時になりました。まあ夜は長い(^^) (18：00)
15：45 起床 (ノ∀｀)アチャー
18：00 間食 アイス1個 297kcal
まだ感想を書いてなかった。フレークがねちょねちょしてて、あまり美味しくはないです。51円が妥当な価格です。
20：50 朝食 ハンバーグカレー、かぼちゃの煮つけ 971kcal
(ご飯1合555kcal、レトルトカレー150kcal、ハンバーグ179kcal、かぼちゃ90g87kcal)
美味しい（*´Д｀*）
00：10 昼食 炒飯、味噌汁 898kcal
(ご飯1合555kcal、豚ひき肉100g221kcal、卵76kcal、炒飯の素17kcal、味噌汁29kcal)
04：40 夕食 たまごかけごはん 631kcal
(ご飯1合555kcal、卵76kcal)
06：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯 88kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
さすがにこんな時間に起きると、1日を無駄にした気分になります(^^; (16：20)昨日は食べましたわ。今日の体重には反映されてないようですが、確実に脂肪になってそう。 (16：20)ビデオリサーチて会社からテレビに関するアンケート調査のお願いてパンプが入ってた。全国で無作為に選ばれたとかｗアンケートに答えるまでは1ヶ月間来るぞと書いてあるｗNHKもあの手この手を使ってきますねしかし無作為に選ばれたとか嘘つくのが気に入らん。(16：30)
洗濯と料理の下ごしらえしてたら18時になりました。まあ夜は長い(^^) (18：00)15：45 起床 (ノ∀｀)アチャー
18：00 間食 アイス1個 297kcal
まだ感想を書いてなかった。フレークがねちょねちょしてて、あまり美味しくはないです。51円が妥当な価格です。
20：50 朝食 ハンバーグカレー、かぼちゃの煮つけ 971kcal
(ご飯1合555kcal、レトルトカレー150kcal、ハンバーグ179kcal、かぼちゃ90g87kcal)
美味しい（*´Д｀*）
00：10 昼食 炒飯、味噌汁 898kcal
(ご飯1合555kcal、豚ひき肉100g221kcal、卵76kcal、炒飯の素17kcal、味噌汁29kcal)
04：40 夕食 たまごかけごはん 631kcal
(ご飯1合555kcal、卵76kcal)
06：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯 88kcal
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