2016年3月25日(金)

【今日の摂取カロリー】　3,022kcal

【今朝の体重】


今日からまたダイエット頑張る！　(12：30)
買ってしまった━━━━━━━(ノ∀｀)━━━━━━━!!

1箱91円でした(^^)我慢出来ずに3箱買いました。今月は誕生月ということで特例発動！　(22：35)
すっかり春だと思ってたのに、うっすらと雪が積もってます。でも日曜日頃から暖かくなりそうです。指のひび割れが痛い。　(04：40)

11：20　起床
12：40　出勤
22：20　帰宅
22：45　朝食　焼サバ、ハッシュドポテト、かぼちゃの煮つけ　608kcal

(焼サバ140g233kcal、ハッシュドポテト200g288kcal、かぼちゃ90g87kcal、マヨ少々)
サバが美味過ぎる（*´Д｀*）こんなに美味しくなければ人間に食べられる事もなかっただろうに、ちょっと気の毒だな。
23：00　間食　ビスケット　510kcal

美味しい（*´Д｀*）やはり手作りとは違う。91円払う価値はあった。
不明～01：30　昼寝
01：55　昼食　チーポテ　542kcal

(ハッシュドポテト300g432kcal、とろけるチーズ2枚110kcal、ケチャップ少々)
02：15　間食　クッキー　555kcal

04：30　間食　ビスケット　552kcal


【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯　66kcal
アイスコーヒー　66kcal
カルピスソーダ350ml缶　123kcal

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