【今日の摂取カロリー】 1,913kcal
【今朝の体重】
50kg以下キタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!! (11：30)
疲れた・・・。人が減ってそのシワ寄せを感じた一日でした(^^;夏場はどうなることやら。 (22：10)
大きなバームクーヘンが300円ぐらいで売ってたのですが、今月のお菓子の残り予算は80円しかないので諦めました(ノ∀｀)
来月も売っててくれると良いのですが
(00：20)
ポンパレモール限定の300ポイント貰いましたので、讃岐うどんを注文しました(^^)
ありがとうと言いたいとこですが、先日の旅行キャンセルに伴って、予約していた高速バスのキャンセル料として500ポイントぐらい取られたんですよねー。まあこれで許してやる(^^) (00：40)
10：40 起床
11：20 朝食 ヨーグルト100g 65kcal
11：40 出勤
18：45 昼食 菓子パン1個 873kcal
菓子パン1個で凄いカロリーです(^^; 大きなデニッシュ系の菓子パンで、食べ応えがありました(^^)
21：45 帰宅
22：45 間食 炊飯器鳥(むね肉110g) 119kcal
23：45 夕食 インスタントラーメン、焼きサバ 724kcal
(即席袋麺1食408kcal、キャベツ140g33kcal、サバ2尾283kcal)
02：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
アイスコーヒー 66kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
50kg以下キタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!! (11：30)疲れた・・・。人が減ってそのシワ寄せを感じた一日でした(^^;夏場はどうなることやら。 (22：10)大きなバームクーヘンが300円ぐらいで売ってたのですが、今月のお菓子の残り予算は80円しかないので諦めました(ノ∀｀)来月も売っててくれると良いのですが
(00：20)
ポンパレモール限定の300ポイント貰いましたので、讃岐うどんを注文しました(^^)
ありがとうと言いたいとこですが、先日の旅行キャンセルに伴って、予約していた高速バスのキャンセル料として500ポイントぐらい取られたんですよねー。まあこれで許してやる(^^) (00：40)
10：40 起床
11：20 朝食 ヨーグルト100g 65kcal
11：40 出勤
18：45 昼食 菓子パン1個 873kcal
菓子パン1個で凄いカロリーです(^^; 大きなデニッシュ系の菓子パンで、食べ応えがありました(^^)
21：45 帰宅
22：45 間食 炊飯器鳥(むね肉110g) 119kcal
23：45 夕食 インスタントラーメン、焼きサバ 724kcal
(即席袋麺1食408kcal、キャベツ140g33kcal、サバ2尾283kcal)
02：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
アイスコーヒー 66kcal
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