【今日の摂取カロリー】 不明です
【今朝の体重】
寝たのが朝の九時。地球が氷結し人類滅亡の危機というストーリーのパニック映画を見ながら寝てた。こたつ温度を強にしてたので、暑くて途中3回も目が覚めた。睡眠学習がインチキだということを実証してみせた訳ですね(^^) (14：20)
忙しいぞ！昨日購入したお肉らを小分け冷凍する作業を始める。 (14：30)
完了！我ながらテキパキと要領良く済ませた
(自画自賛) (15：10)
昨日今日と気温が高く春のようで、水の冷たさが緩和され洗い物や炊事が楽しいです(^^)
都市ガスの物件に入居出来れば、気兼ねなくお湯を使えるのでしょうが、プロパン物件では永遠に夢のままですね
現在のアパートに入居して5年近く経ちました。ガス無し生活が当たり前のように生活してます。人間は慣れる生き物ですね(^^)
ちなみに私が入居してるアパートのプロパンガス契約は、基本料金2500円で1㎥915円(入居時に確認した時)全国でもトップクラスではないかと思われます(^^; (15：30)
ネットでプロパンガスの相場を調べてみた！
これは・・・平均より30%ぐらい高い。(15：45)
13：00 起床
13：45 朝食 キャベツの千切り、肉じゃが 398kcal
(肉じゃが半分 363kcal、キャベツ150g 35kcal)
16：10 間食 ドライソーセージ 223kcal
17：40 間食 ほたての子全部 カロリー不明
21：10～21：50 昼寝
23：10 昼食 牛バラ焼肉丼、かぼちゃの煮つけ カロリー不明
(ニンニクの芽入り味付牛バラ260g 、かぼちゃの煮つけ70g、ご飯1合)
00：40 間食 ドライソーセージ3本 669kcal
04：00 就寝
【肉じゃが】2食分 725kcal
じゃがいも410g312kcal、にんじん200g74kcal、たまねぎ200g74kcal、めんつゆ100g44kcal、豚ひき肉100g221kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
メッツレモン350缶 119kcal
【今日のおやつ】
ビスケット全部＼(^o^)／ 921kcal
(小麦粉180g663kcal、砂糖40g154kcal、たまご50g76kcal、牛乳30g21kcal、ベーキングパウダー5g7kcal)
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
寝たのが朝の九時。地球が氷結し人類滅亡の危機というストーリーのパニック映画を見ながら寝てた。こたつ温度を強にしてたので、暑くて途中3回も目が覚めた。睡眠学習がインチキだということを実証してみせた訳ですね(^^) (14：20)忙しいぞ！昨日購入したお肉らを小分け冷凍する作業を始める。 (14：30)完了！我ながらテキパキと要領良く済ませた(自画自賛) (15：10)昨日今日と気温が高く春のようで、水の冷たさが緩和され洗い物や炊事が楽しいです(^^)都市ガスの物件に入居出来れば、気兼ねなくお湯を使えるのでしょうが、プロパン物件では永遠に夢のままですね
現在のアパートに入居して5年近く経ちました。ガス無し生活が当たり前のように生活してます。人間は慣れる生き物ですね(^^)
ちなみに私が入居してるアパートのプロパンガス契約は、基本料金2500円で1㎥915円(入居時に確認した時)全国でもトップクラスではないかと思われます(^^; (15：30)
ネットでプロパンガスの相場を調べてみた！
これは・・・平均より30%ぐらい高い。(15：45)
13：00 起床
13：45 朝食 キャベツの千切り、肉じゃが 398kcal
(肉じゃが半分 363kcal、キャベツ150g 35kcal)
16：10 間食 ドライソーセージ 223kcal
17：40 間食 ほたての子全部 カロリー不明
21：10～21：50 昼寝
23：10 昼食 牛バラ焼肉丼、かぼちゃの煮つけ カロリー不明
(ニンニクの芽入り味付牛バラ260g 、かぼちゃの煮つけ70g、ご飯1合)
00：40 間食 ドライソーセージ3本 669kcal
04：00 就寝
【肉じゃが】2食分 725kcal
じゃがいも410g312kcal、にんじん200g74kcal、たまねぎ200g74kcal、めんつゆ100g44kcal、豚ひき肉100g221kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯 66kcal
メッツレモン350缶 119kcal
【今日のおやつ】
ビスケット全部＼(^o^)／ 921kcal
(小麦粉180g663kcal、砂糖40g154kcal、たまご50g76kcal、牛乳30g21kcal、ベーキングパウダー5g7kcal)
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日