【今日の摂取カロリー】 3,945kcal (食：1,176 菓：2,560 飲：209)
ゴーゴー言う風で目が覚めました。外を見たら真っ白で何も見えません(^^;
猛吹雪です(||゜Д゜)...。 (11：35)
久しぶりの40kg代キタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!!
お菓子と菓子パンを止めたらスルスル落ちていきます(^^) (12：10)
5連勤終了。明日から連休だ
(22：35)
我慢出来なかった━━━━━━━＼(^o^)／━━━━━━━!!
51円均一でした。連休前と言う事もあり、理性が吹っ飛びました(^^;
今月の予算は使い切っているのに・・・(^^; (22：35)
猛烈な下痢ピーキタ──( ゜д゜)──!!
便秘の次は下痢かよ。いったいどうなってるんだ俺の腸は／(^o^)＼ (23：50)
11：05 起床 室温：7℃
12：10 朝食 バナナ70g 23円 61kcal
12：30 出勤
21：55 帰宅
22：15 昼食 カップ焼きそば、味噌汁 88円 774kcal
(カップ焼きそば \84 745kcal、味噌汁 \4 29kcal)
22：25 間食 菓子パン 140円 880kcal
(\70 433kcal、\70 447kcal)
あれほど食べたいと言ってた菓子パンですが・・・激しく不味い。辛口評価は滅多にしないんですけど、いちごの奴はジャムクリームが少くなくパンとバランスが全く取れてない。
そしてチョコの奴は薬品のような後味が強すぎる。二つとも不味すぎ！ダメダメ。
22：50 間食 スナック菓子2袋 102円 840kcal
01：30 夕食 カップ麺 84円 341kcal
03：30 間食 スナック菓子 51円 384kcal
04：30 間食 スナック菓子 51円 456kcal
06：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 22円 44kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140120
ゴーゴー言う風で目が覚めました。外を見たら真っ白で何も見えません(^^;猛吹雪です(||゜Д゜)...。 (11：35)
久しぶりの40kg代キタ━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!!お菓子と菓子パンを止めたらスルスル落ちていきます(^^) (12：10)
5連勤終了。明日から連休だ (22：35)我慢出来なかった━━━━━━━＼(^o^)／━━━━━━━!!
51円均一でした。連休前と言う事もあり、理性が吹っ飛びました(^^;
今月の予算は使い切っているのに・・・(^^; (22：35)
猛烈な下痢ピーキタ──( ゜д゜)──!!便秘の次は下痢かよ。いったいどうなってるんだ俺の腸は／(^o^)＼ (23：50)
11：05 起床 室温：7℃
12：10 朝食 バナナ70g 23円 61kcal
12：30 出勤
21：55 帰宅
22：15 昼食 カップ焼きそば、味噌汁 88円 774kcal
(カップ焼きそば \84 745kcal、味噌汁 \4 29kcal)
22：25 間食 菓子パン 140円 880kcal
(\70 433kcal、\70 447kcal)
あれほど食べたいと言ってた菓子パンですが・・・激しく不味い。辛口評価は滅多にしないんですけど、いちごの奴はジャムクリームが少くなくパンとバランスが全く取れてない。
そしてチョコの奴は薬品のような後味が強すぎる。二つとも不味すぎ！ダメダメ。
22：50 間食 スナック菓子2袋 102円 840kcal
01：30 夕食 カップ麺 84円 341kcal
03：30 間食 スナック菓子 51円 384kcal
04：30 間食 スナック菓子 51円 456kcal
06：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 22円 44kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140120