【懸賞】2013年 11/19に届いた物

2ヶ月ぶりの懸賞キタ━━━ヽ(∀゜ )人(゜∀゜)人( ゜∀)人(∀゜ )人(゜∀゜)人( ゜∀)ノ━━━ !!!

ネスレ様から「ふわラテ」お試しセットが届きました(^^)
ありがとうございますm(_ _)m



35万名様に当たるふわくじです。その場で当たりが分かります。
11月30日までなので、欲しい方はお急ぎ下さい(^^)

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2013年 11/19 (火)

【今日の摂取カロリー】　3,955kcal　(食：1,310　菓：2,479　飲：166)　＼(^o^)/やってしまった
【今日の食費】　768円

今日
の食事画像はカラフルで華やかですね(^^)


散財してきました(^^)1個69円でした。また今日は2ヶ月ぶりに半額弁当を買いました(^^)

11：10　起床
12：40　出勤
22：30　帰宅
23：00　昼食　カキフライ&チキンカツ弁当、キャベツの千切り、味噌汁　219円　849kcal

(弁当 \199 800kcal(推定)、キャベツ90g \16 21kcal、即席味噌汁 \4 28kcal、ワカメ少々)
久しぶりのお弁当です(^^)とても美味しかったです（*´Д｀*）
23：50　間食　あんドーナツ、スナック菓子　138円　967kcal

(あんドーナツ \69 558kcal、チートス \69 409kcal)
01：15　間食　菓子パン、チョコ　158円　844kcal

(菓子パン \89 595kcal、クランキーチョコ \69 249kcal)
03：50　夕食　たまご丼　51円　461kcal

(ご飯200g \24 336kcal、玉ねぎ90g \11 34kcal、卵60g \16 91kcal)
04：10　間食　スナック菓子、クランキーチョコ　138円　668kcal

(チートス \69 418kcal、クランキーチョコ \69 250kcal)
05：00　就寝

飲料　自宅　コーヒー3杯　30円　66kcal
　　　　職場　スティックカフェオレ0 1杯　10円　49kcal
　　　　　　　　ふわラテH 1杯　12円　16kcal　
　　　　　　　　ふわラテF 1杯　12円　35kcal

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20121119

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