穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

65.2 変化なし

2014-07-15 21:51:47 | ダイエット&血糖値&健康

朝  豆乳フルーレ

 

昼  昨日残りの カレースパ

 

夜  がっつり  ソーメン& 天ぷら