イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

体験談  2週間 皿まわしにチャレンジ!① -からだがスマートに!-

2015-07-30 | ダイエット

2週間 皿まわしにチャレンジ!① -からだがスマートに!-

 

 2週間、つま先たたきと皿まわしを午前、午後、3セットを2回、
行いました。最初は慣れるまで、暑かったり疲れて、
やりたくないという気持ちもあったんですけど、
それに対して諦めないという気持ちを維持できたことは
本当に嬉しく思います。
10日過ぎくらいから自分の体の変化に気づいて、
背中のうしろ、肩甲骨あたりのぜい肉がスッキリした感じで、
姿勢も良くなりました。
ちょっとだけスマートになりました。うれしいです。

お問合せ・ご予約 03-3976-2288

            お気軽にご連絡ください

 line-logo

今がチャンス!!! 

成増スタジオイベント情報  

★只今7月キャンペーン中! 

イルチブレインヨガ成増スタジオ HP   

http://ilchibrainyoga-narimasu.com/

ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp

  成増スタジオ (独立加盟店)

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601 

    東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩2分

    ブログランキング・にほんブログ村へ         にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ            にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 板橋区情報へ
にほんブログ村     にほんブログ村      にほんブログ村  クリックお願いいたします     

                良い1日でありますように

    今日もみていただいてありがとうございます


最新の画像もっと見る

コメントを投稿