瞑想を習慣にしましょう♡

こんにちは

早いですね!!
師走です。仕事・・飲み会・・等々　忙しい日々をおくっていることでは。

成増スタジオでは、皿回しに続き『呼吸・瞑想』がブームです

世界のトップ達が習慣としている瞑想
テレビや新聞でも最近よく目にします。

グーグルやインテルなど企業の研修プログラムにも採用されている瞑想

成増スタジオで、体験してみませんか??

ストレスが改善され免疫力が向上します



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