瞑想といえば あぐらを組んで座るという
イメージを もっている方もいらっしゃるかもしれません。
瞑想は、なぜするのでしょうか？
何を目的とするかによって 瞑想にもさまざまな種類があります。
瞑想は自分自身を愛すること、
健康 幸せ 平和になるためのものです。
頭はひんやり、おなかは暖かく、水昇火降ブレイン瞑想
体験レッスン受付中！
詳しくはこちら
●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ
TEL03-3976-2288
皆さんをお待ちしています
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/>