10月・・体を動かして免疫力たかめましょう！！

こんにちは

10月です神無月です
わたしの大好きな季節です。
しかしこの数日の気温差は何だったんでしょうね。体調くずしたり、風邪をひいたりしていませんか？

日頃から免疫力を高めて・・負けない体をつくりましょう
体を動かして血液やエネルギーの循環をよくしてみると体の変化がわかります。

成増スタジオでお待ちしています。ぜひ一度足を運んでみてください


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