.....カラダの冷えで睡眠不足に.....
成増でヨガをするならのイルチブレインヨガ成増スタジオです。
いよいよ年末が近づいてきました。
この時期に増えるのが睡眠不足のトラブル。
12月になると、
師走ならではの仕事量の増加に加えて、
忘年会やクリスマスパーティーなどプライベートな用事も重なります。
寝る時間が減りやすくなりますが、
さらに、睡眠不足を招くのが、「体の冷え」です。
寒さで足先などが冷たくなって、眠りがついつい浅くなってしまうという人は多いです。
ある調査では、冷え性の人は、そうでない人に比べて、
寝ても疲れがとれないと感じる割合が25％も高いという結果が出ています。
□■□ イルチブレインヨガの「クリスマスキャンペーン」（12月） □■□
期間：12月1日～29日
特典：（１）入会金 4,000円（通常 8,000円）
２）月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
※ここに記載された料金はいずれも税込です。
大好評の「即割」「友割」は12月末まで延長決定！ 「クリ
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