人の内面には純粋さがあります。
多くの情報によって それが見えない時があるだけ。
エネルギーを感じながら 自由に動いてみると 内面の健康と幸せ、平和の感覚が目覚めます。
エネルギー瞑想は イルチブレインヨガ。
3月もよろしくお願いいたします
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー
映画「LOVE HEALS」上映会&水昇火降体験会
3月６日(日）、18日（金）、19日（土）
14時～17時
成増スタジオ
参加費 2.500円
詳しくはこちら
映画LOVE HEALS上映会＆水昇火降体験会
内容：水昇火降とは、自然のエネルギーの正しい流れの状態を指します。
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせる
ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画 LOVE HEALS を視聴し、
実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」（すいしょうかこう）を
体操、瞑想などで体験していただきます。
開催日：2月23日(水）、2月25日(金）、2月27日(日）
時間：14:00~17:00
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
参加費：2500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：大平芳江
皆様をお待ちしています
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/
あなたはどんな愛を願っていますか？
人からもらう愛は一時的な愛です。
しばらく渇きを癒やせても またすぐに渇きを覚えます。
条件のない本当の愛で 自分自身を満たしましょう。
▶自分を愛せない理由はエネルギーバランスにあった！映画「LOVE HEALS」の未公開インタビュー！
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー
映画「LOVE HEALS」上映会&水昇火降体験会
2月23日(水）、25日（金）、27日（日）
14時～17時
成増スタジオ
参加費 2.500円
詳しくはこちら
感情から抜け出すには感〇が必要！
人間の本来の価値が尊重されず競争ばかりになると 本当の価値が見えず
感情が自分だと錯覚します。 そこから抜け出すのは簡単ではありません。
感情はエネルギーだからです。 では、どうすれば感情から抜け出せるのでしょうか？
私という意識が明るく大きくなるプロセスがが必要です
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。
360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、
初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる
「ブレイン瞑想」で構成されています。そのプロセスを体感されてみませんか。
スタジオでも、オンライン体験もできます！ 詳しくはこちら↓
★公式HP https://ilchibrainyoga.com
こんにちは成増スタジオです
年末の忙しい時期でもあり、感情を抑え込んでいると、
息苦しくなってため息がでますよね
今日は息苦しさを和らげるブレイン体操
「任脈（にんみゃく）ほぐし」をご紹介します
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足を肩幅よりも広げて
肘を９０度に曲げて
上半身で「山」の形を作ります。
下半身は動かさずに
正面を見たまま
上半身を左右にねじります。
肘は肩より下がらないように
姿勢を維持します。
この動作をすると
胸の真ん中を流れている
任脈（にんみゃく）という経絡が刺激されて
息苦しさが和らぎます
感情は私ではなく、私のものです。
私は夜空に輝く星のように
明るく輝いている存在です
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。
360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、
初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる
「ブレイン瞑想」で構成されています。
スタジオでも、オンライン体験もできます！ 詳しくはこちら↓
★公式HP https://ilchibrainyoga.com
