で、ジョギングしてきました。

ライトオンでジーンズ買って、藤原達也見て、
で、帰ってきてから１週間ぶりくらいに
ジョギングしました。
ここ最近は、ちょっと出来てなかったので～。

１周６００ｍのコースですが、
なぜかペースがいつもより速かったです。
２分５０秒くらいで周回していました。
いつもは３分１０秒くらいなんですけど。。。
結局そんなペースで走ってたら、
９分くらいでオーバーヒートしてしまいました。
９分までは順調だったのにな～。
どうやら、１周３分ペースで３ｋｍ走るのが、
肉体的にも時間的にも、現状では一番効果的ぽいです。

そうそう、この２日は姫路の方に里帰りしていたんですが、
そっちの方では、探検がてら散歩してみました。
お寺とか、神社とか、
小さいころはもっと大きく感じたんですけどね～
今見ると、めちゃくちゃ小さかったです。

あと、道もめちゃくちゃ細いということに気が付きました。
昔は特に思わなかったんですが、
田舎の道はとにかく細かったです。
こんなとこ４０６で入っていったら死ぬなと思いました。

村ではなぜか大勢の子供たちがいて、
子供の日の行事に参加していました。
過疎化ってわけでもなさそうで、
子供の数はむしろ増えているのかもしれません。
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