運動不足・・・。

お天気は曇り。

今日から下り坂です。

まぁ、３月ですし、寒暖・雨などいろいろとあります。

さて、この頃と言いますか、今年に入り自信をもって「運動不足」です。

天気・休日の用事など、言い訳です。

一昨日、５歳の孫とかけっこ。

ド真剣に走れば勝てます。

しかし、孫に勝つわけにはいきません。

そのため、加減をします。

と、言うものの、なんと持久力がないので、すぐにクタクタ。

５歳の孫は、まだまだ元気ハツラツ。

こりゃ、負けましたわ。

そんなことで、足腰にダメージが出てます。

これくらいで、あちこちとガタガタ。

情けなし。

運動不足を痛感です。

こうなりゃ、とにかく４月から頑張ります。

絶対です。

５月には、五木ひろしマラソンにエントリーしたし。

やらねばならぬ、の決意です。

ただし、今年は５キロ。

いつもは、１０キロでした。

初めての５キロコースです。

それでも馬鹿にできません。

なんせ運動不足どころかゼロに近いですから。

ということで、運動をしっかりとして、体重を８２キロ➡８０キロに減らし、

脚・腰も鍛えねば。