最近の反省・・・。

先月までの1か月ごとの血液検査、これが頑張った甲斐あり数値が改善傾向。

ライバルのS氏もグングン改善してきていたので、ライバル心をむき出しです。

しかーーーーし。

このところ、あきまへん。

ご飯の食べ方、特に夜ご飯は食べない、おかずだけ、これは続けています。

そして、ランニングも走れるときには頑張っております。

ただ・・・。

そうです、おやつです。

これがあきまへん。

まずは、アイスクリーム。

毎晩食べてます。

それに、おやつ。

戸棚を開けては、ごそごそ。

目立たないように食べています。

これが困ったことに習慣化してしまった。

あかんなぁ。

この話をライバルS氏にしたところ、なんと同じことをしている。

互いに油断であります。

せっかく頑張って来て改善が見られているのに、またか・・・。

そんな予想がたちます。

先日、そのS氏が検査を受けた模様。

書面で報告せよ！と伝えてます。

この結果によっては・・・。

やばいぞぉ―。

ということで、懲りない面々は、山あり谷あり、気が付けば這い上がれず・・・。

そうならないように、しっかりせねば。