目標は達成したものの・・・。

今月は、5月だというのにとんでもないほどの暑さなどがあり、体調管理が大変。

昨夜も暑くて、寝苦しく感じたほどで、初めて冷房を入れました。

そして、今日の夕方は、車に穴が開くかと思うほどの強烈な雨。

お天気が変です。

さて、５月も今日で終わり。

RUNについては、目標の１００キロはおかげさまで達成しました。

１０７キロです。

ただし、しっかりと走れておらず、歩きもまた多し。

そうしたことで、五木ひろしマラソンでは、へとへと、ぐだぐだでタイムもガックリ。

RUN友の「ま～とん」や「さとっちゃん」は、変わらずいい感じ。

どんどん差が大きくなってます。

う～～～ん、仕方ないか。

私の課題は、いつものことながら、体重です。

ちょっとは、痩せたというか締まったというかで、ズボンはごそごそ。

バンドの穴もゆっくり２つは縮まりました。

しかし、体重はなかなか減らず・・・。

原因として、例えば昨日の晩御飯。

仕事を終えてから、会合があり出席。

そのため、終わってから晩御飯を食べに行きました。

昔からボリュームたっぷりと評判の食堂。(中華がメイン)

頼んだのが唐揚げ定食。

無茶苦茶たくさんあること。

それにご飯の量も実に多し。

しっかり、腹いっぱい。

そして、今日は尼崎まで仕事。

途中、吹田SAで親子丼定食。

小うどんに天かすを入れてしまう私。

親子丼は、またまた美味。

ということで、体重を減らすためには、食の内容が大切。

しかし、改善できない。

実は、明日は「人間ドック」。

ヤバい！

せめて今夜は控えめに・・・。

もう遅いか。