今日は、宿直明け。
特に予定なし。
そこで、疲れているが目標の100キロに近づくため、走ることに。
それにしても暑い。
昼過ぎに温度計で計っていると、３６℃！！！
信じられない。
まぁ、水槽用の温度計ですので、真偽はともかく、とにかく暑いのには間違いなし。
16:00過ぎから走りだしましたが、道路の標示では、３３℃。
やはり間違いなく暑い。
そのためと、宿直明けの疲れで、３キロほどで歩きだし、それからは、走ったり歩いたりの繰り返し。
思うほど距離が稼げず、約１０キロ。
疲れました。
無理は禁物と言い聞かせ、水分補給もしっかりと行い、事故のないようにします。
今回で、２㎏は体重ダウン。
夏場のRUNは、過酷です。
帰ってからは、家のおばあさん畑の作物を賞味。
夏らしくなってきました。
梅雨は、どうしたのやら???
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