走る。

このところ、まったく運動をしていない。

最近走ったと言えば、9/8の金沢城下町マラソンで10キロ。

それから2週間以上も経っている。

体重もどうやら増えている感じ。

自信の無い時には、体重を量らないでおこうという心理が働き、困ったものです。

ただ、力仕事は結構していました。

台風の後の土砂の運び出し。

これがなかなかきつかった。

そして、昨日も土砂で汚れた道路は、ほこりがスゴイため掃除。

職場の前が強烈でした。

そこで、消防団のポンプを借りてきて、水を噴射。

こってりと道路にへばりついている泥を洗い流しました。

水圧を上げての筒先持ちは、これまた大変。

おかげで筋肉痛です。

さて、今朝です。

突然、走ろう!　

そんな気持ちが沸いてきて、走りだしました。

さすがに涼しい。

気持ち良いちょっと冷えた空気の中、トコトコ。

それでも、10分ほどすれば大汗。

琵琶湖の東側、雲で朝日が隠れています。

と言うことで、ブランクがあったものの、8キロ弱を止まらず走りました。

実にイイ汗をかきました。

ただ家に帰ると、朝から大汗の洗濯物には、非難の声が・・・。

シャワーを浴び、清々しい気分になったところで、体重計へ。

ガ～～～～～～ン。

何と83キロ。

やはり増えているやないかぁ～。

それも大汗かいた後でも・・・。

反省。