今日金曜日は週に一回のカウンセリング＆診察の日。
まずはカウンセリングから。
カウンセラー）どうですかー？
私）かなり良い調子です。仕事も順調に手につきますし。
カ）新しい仕事は？フルタイム勤務に戻って仕事量を増やす、といってましたよね。
私）新しい仕事をもらうことに対する抵抗感は無くなりました。むしろ、早く自分の職級に見合った責任のある仕事をできるようになりたいと思います。
そうそう、”納期の無い仕事”で、なかなか手が付かなかった「法人税申告書のテキスト」を一昨日水曜日に読みおえることができました。
すごく達成感が有って嬉しかったんですが、そのせいか昨日（木曜日）は疲労感であまり調子良くなかったですね。集中しすぎたかも（笑）。
カ）今問題に思っていることはありますか
私）回復に伴って以前の価値観というか「思考パターン」がときどき顔をだすようになってきていることですね。
回復で心が強くなるに従って、以前の攻撃的・批判的（否定的）な考え方が出てきているように思います。
また自分の一番いやなクセなんですが、「人を評価する」というクセがまた復活してきたように思います。
カ）なるほど、昔の「思考パターン」ですね。焦らず今のペースで行けば大丈夫だと思いますよ。
「新しい生き方」みたいなものを模索している、とのことでしたがどうですか？
私）新渡戸稲造の「武士道」の現代日本語訳を読み始めています。
今まで（うつになるまで）は、仕事一本もしくは自己啓発に励むことが自分の生き方であり自分の「軸」でした。
今はそれを７０％にセーブすることに見合った、新しい生き方を探しているんです。
身近なところでは、やはり家庭と仕事ですよね…。
…ああ、今気づきましたが、今までは「仕事」を取るか「家庭」をとるか、というような二者択一のように無意識に思っていましたけれど、７０％で取組むことで、上手く両立できそうに思います。
ただ、もう少しレベルというか概念の高いところでの、自分の「軸」になるようなものが欲しい、と思うんです。
例の中村天風さんの人生哲学は私にすごく影響を与えてくれましたが、あれは逆にレベルが高すぎる（笑）。まさに哲学的ですから。
「天風さんの哲学」と「家庭・仕事」の間を埋める、というか…。
一人の人間として”生きていく上での軸”を模索しています。
で、とりあえず手に取ったのが「武士道」なんです。
日本的道徳観の教科書と言える本（らしい）ですから…。
カ）「軸」というのは「価値観」ですか？
私）うーん、そうとも言えるしそれ以上のもののようにも思えるし…。
自分の足元を固めてくれる考え方、というか…。自分の自信になる規律というか。。。
ただ、そういうもの、これまでの生き方を変えていく上での指標？が欲しい、と思うんです。。
でないと、また以前の「人生観」に戻ってしまいそうで。。。
カ）なるほど…。バランスの良い「軸」が見つかるといいですね。
カウンセリングは以上のような感じ。もうちょっといろいろ話したけどあまり「気づき」というものはありませんでした。
で、その後は診察。
先生の「どうですか～？」から。
カウンセラーに話したのと同じようなことを報告。
先生、「順調ですね。今のペースを忘れないように気をつけて下さいね。睡眠はしっかりとって下さいね。」
とのことで、まだ薬の変更はなしです。
そろそろ、昼間（３食後）の薬は減らしたいなあ、と思ってきてるんですが。
メインの薬は寝る前の「パキシル」ですからね。それはまだ減らすとまずいような気もするし。
ま、来週先生に相談してみましょう。
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