持ち直してきました。

今１６時過ぎです。
昼ごろ急激に落ち込んだのは前の記事の通りですが、あっさりと持ち直してきました。

以前は集中しすぎて、アタマ疲れて落ち込むと、翌日まで良くならなかったものですが。

昼過ぎからちょっと（いや、かなり）ペースダウンしていると、ずいぶん気分も良くなってきました。

集中するとやっぱりまだ疲れるけど、回復力が高まって来ているようです。

焦らずボチボチね。


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　食べるモノ、今のままでいいの！？

一転、午後は不調です。

朝スッキリ～♪と目覚めたのは良かったんですが。
その調子で午前中頑張りすぎたのか、午後は一転して不調です。

午前中は新しい仕事を「あ～でもない、こ～でもない。」と手探りでやってたんですが、きっと無意識に頭フル回転してたんでしょう。

昼休みには久しぶりの頭痛もあったし。

今は久しぶりの憂鬱感と意欲減退状態です。おまけに眠い。
体もだるいし、これは”うつ”の症状のぶり返しですな。

今日はもうゆっくり仕事しましょう。

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　安全と美味しさは食材の「当たり前」です。

今朝は快調！

”うつ病”のことではありません。うつはここのところずっと調子良いからね。

今日は”寝起き”が気持ち良かったんです。スッキリと目覚めることができました。
で、ふと思ったんですけど、こんな風にスッキリ目覚めるのって何ヶ月ぶり？いや何年ぶり？ということです。

ずっと寝起きが悪く、起きてもボーとしていることが常態化していたからね～。
すっかり、スッキリを忘れてしまっておりました。

特に夕べ何をした、ってわけじゃないんですけどね。
むしろＤＶＤで映画を少し見てて、いつもよりかなり遅い２３時ごろ寝たんですが。

まあ、そういうわけで気持ちよく出勤。
いつもは２本見送って座ってくる電車も、来た電車にすぐ乗って立って大阪まで出てきました。

車内では「日経ビジネス」読んで…。

うーん、健康な頃（？）のびっきぃの朝の風景のようです。

この感じが毎日続けばいいなあ。


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