ヒートショック

　毎年寒い時季になると、ヒートショックの話題を取り上げます。今回もその話題を。
　２月も中旬となり、これから少しずつ暖かくなるかと思いきや、また寒波が到来するようです。
　先週、親しくしていた高齢者が亡くなりました。独居していて、孤独死でした。
　食事に来ると約束しながら来なかったので、心配してアパートを訪れたお兄さんが、亡くなっているところを発見したとのことです。
　その方と最後に通話したのが私だったということで、携帯電話の通信記録を見て、警察から私に連絡がありました。
　最後に話していたとき、何か不審なことはなかったか、という問い合わせでした。
　その日、会う約束で待ち合わせの時刻になっても来なかったので、電話をかけたら、「具合が悪いから今日はやめるわ」と言っていたので、「お大事に。何かあれば、遠慮せず連絡してください」と伝えて電話を切った、と警察官に話したら、特に疑惑は持たれませんでした。事件性があれば、容疑者にされたかもしれませんが。
　その方は心不全ということでしたが、もし今年の冬がこんな厳冬でなければ、乗り切れたのではないかと思います。

　私ももう還暦を過ぎたので、寒さには十分気をつけなければなりません。
　ヒートショックで亡くなる方は、交通事故より遙かに多いと言います。
　私も以前、入浴のとき、かなり立ち眩みのように気が遠くなることがありました。
　脱衣場は非常に寒く、暖房するのも難しいので、特に危険です。
　それでこの冬は、風呂の湯をややぬるめにして、使っている間に追い焚きをして適温にしています。
　一番危険なのは、寒い脱衣場から一気に熱い湯に浸かること。だから最初は体温程度のぬるい湯にしています。
　それでも最初はかなり熱く感じます。しかしすぐぬるくなるので、そのとき追い焚きします。
　うちの風呂は追い焚きができるので助かります。
　ただし、一酸化炭素中毒は要注意なので、窓を少し開けて、換気には十分注意しています。
　おかげで今年は今のところ、入浴中に倒れそうになることはなくなりました。