【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】左手人差し指は骨折かも・・・

昨日は１１冊目最終チェック４コマの２コマ目

その後、ストレッチ・筋トレ・ヨガでリフレッシュ、スイッチを入れてから、

日中は５時間あまり収録

帰宅後は、今日の準備を済ませてから、鍼治療

消耗している体を回復、再生するには、

ストレッチ、鍼治療、睡眠、適度な運動などが必要だな・・・と感じます

その中で、６月２９日に引き戸で挟んだ左手人差し指の腫れと痺れが

なかなかとれません

直後のどす黒い状態ではなくなりましたが、指の中からジンジンしていて、

指の内圧がすごく、皮膚が腫れ上がっているのをみると、骨折だったのかも

と思います

ま、時間が経てば治るでしょうから、重いモノを持たない、

バッティングセンターでは、指を立ててプレーするなど、

をするしかないかな・・・と

脊椎病院では、頚椎の狭窄とも関係があるかもしれないと言われましたので、

悪化だけはしないように気をつけたいと思います

今朝も４時台起きで、１１冊目の最終チェック、４コマ中の３コマ目

このあと、ストレッチ、筋トレ、ヨガでスイッチを入れて、

日中の業務に取り組み、午後のランチを楽しめるようにやるべきことを

やりたいと思います