昨日は朝のうちに、今週末納品予定の研修資料のチェック作業
作業目標を終えてから、ストレッチ、筋トレ、ヨガ
その後は蒸し暑い中４キロ弱ジョグをして、しっかり汗をかいて
半身浴をしながら資料の読み込み
体重を確認したら、海外旅行前よりも軽くなっていてひと安心
お昼は少し寝てから、コラムの下書き作業、オンラインで１１冊目、１２冊目の
微調整の打ち合わせ
コラムの下書きを終えてから、旅行中にダメだな・・・と思っていた
英語のヒアリング、スピーキングができていないな・・と感じましたので、
早速、ＡＩ英会話、スピークＬのアプリを申し込んで、始めてみました
仕事の合間のリフレッシュタイムにできますし、
ＡＩなので待たせる不安もありませんから気楽
月間１２００会話なので、１日平均４０会話で１０００円
表現方法で、改善店をその都度、教えてもらえますし、
英語で言えなくても、日本語でいえば、
英語ではこういうように言うと教えてもらえますので、
次の海外旅行に向けて、コツコツと取り組んでいきたいと思います
約３０年ぶりの英会話レッスン
折角なので、楽しみたいと思います
今朝は原稿チェック作業中
この後、ストレッチ・筋トレ・ヨガをしてから、お弁当を作って
日中は電話相談業務
帰宅後は３キロ程度走って、夜は鍼治療
９月の仕事、しっかりスタートしたいと思います
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