うちの朝食はチーズトーストや目玉焼きなどですが、
パンがない時、楽チンな蒸しパンを作ります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e6/68794cc927493408d52441b98e196c3e.jpg)
材料・・・画像のパン1個分![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
ホットケーキミックス 70g
牛乳 50ml
卵 1個
この3つがベースです。
卵を溶いて全部混ぜるだけです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
トッピングに、
サツマイモの角切り・レンジで1分半・・も美味しいですが、
茹でたほうれん草を刻む+ちりめんじゃこを混ぜてもイケます。
今回は、
フルーツグラノーラ(食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミン入り)を
入れてみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
チョコ味はベースに大さじ1程ココアを入れるだけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/2a/136a0febc8d91e87a14cfc3e1400d49d.jpg)
牛乳パックの底から15cmくらい切った容器に入れて、
ラップをふわっとかけて、
レンジ700wで3分で、できあがり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
・・500wなら3分半かな?
パックを切り開くと簡単にはがれます。
最初の画面は今朝作ったグラノーラ入りの蒸しパンでーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
子供は大好きです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
パンがない時、楽チンな蒸しパンを作ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/e6/68794cc927493408d52441b98e196c3e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
ホットケーキミックス 70g
牛乳 50ml
卵 1個
この3つがベースです。
卵を溶いて全部混ぜるだけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
トッピングに、
サツマイモの角切り・レンジで1分半・・も美味しいですが、
茹でたほうれん草を刻む+ちりめんじゃこを混ぜてもイケます。
今回は、
フルーツグラノーラ(食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミン入り)を
入れてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
チョコ味はベースに大さじ1程ココアを入れるだけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/2a/136a0febc8d91e87a14cfc3e1400d49d.jpg)
牛乳パックの底から15cmくらい切った容器に入れて、
ラップをふわっとかけて、
レンジ700wで3分で、できあがり~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
・・500wなら3分半かな?
パックを切り開くと簡単にはがれます。
最初の画面は今朝作ったグラノーラ入りの蒸しパンでーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
子供は大好きです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
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