2021/9/1
U-10/浦安公園16:00
小学生6名
・W-up
・ミニハードル,ステップ板ドリル
・ミニハードル走
・スタートダッシュ＆ボールキャッチ
U-13/浦安公園17:15
小学生4名
・W-up
・ステップ板ドリル
・ミニハードル走
・スタートダッシュ＆ボールキャッチ
・4×100m坂道周回ダッシュ
・玉入れ鬼ごっこ導入
夏休みも終わって久々に各クラス揃って練習。
小雨に加えて急に気温も下がりましたが夏休みを超えさらにパワーアップした練習をしていきたいです。
8/18,19チャレンジカップ＠駒沢
8/21江東区ナイター陸上＠夢の島
オリンピックを観て気合十分で迎えた大会でした。
今は感染予防のため自分の競技が終わったらすぐに帰らなければいけませんが今回はリレーに出場したのでもみんなで過ごす時間も長かったです。
チームがまとまっていくのにこの時間が本当に大事だなと感じるので今は大会を開催してもらえるだけで本当にありがたいですがまた競技場で仲間を応援できる日々が待ち遠しいです。
[小学5年女子走幅跳歴代記録]
3m93/2015年
3m87/2014年
3m68/2017年
New3m64w(3m38)/2021年
3m53/2013年
[小学3年女子50m歴代記録]
8秒39/2018年
8秒47w/2015年
8秒80/2013年
8秒97/2018年
New9秒00/2021年
9秒02w/2015年
9秒07w/2017年
9秒19/2017年
前期チャレンジカップ歴代記録
※例年5月開催(2020,2021年8月開催)
[6年男子100m]
14秒66/2018年
New15秒32/2021年
15秒36/2016年
15秒40/2014年
15秒76/2016年
[5年女子100m]
14秒90/2020年
New15秒09/2021年
New15秒18/2021年
15秒56/2015年
15秒63/2016年
2021/8/28
U-13/浦安公園8:30
小学生3名
・W-up
・ハードルドリル
・ミニフレキハードル
・ボトルフリップリレー
・タグラグビー導入
U-13/夢の島17:00
小学生3名
・W-up
・ハードルドリル
・追い越し走
・ミニフレキハードル
・4×15秒間走(ハードルつき)
・ボトルフリップリレー
フレキハードルを使って動きづくり中心に練習を行いました。
残り少ない夏、夏しかできない事を精一杯楽しもう。
2021/8/31
U-8/浦安公園9:00
年長1名
・W-up
・ビートラダー
・ステップ板ジャンプ
・ステップ板→ラン
・ケンケンリレー
夏休みの練習の集大成、これまでやった練習を音楽のリズムに合わせて行いました。
夏休みでいったん一区切りになりますが小学生になってまた走りたくなったら来てください。
